أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومياتي تحدي السمنه مع رجيم البطاطا كيلو باليوم

موضوع مغلق
الصورة الرمزية حنين 87
حنين 87
وردة فعالة
قديم 05-16-2010, 12:05 AM
#1
مرحبا يا رشيقات المستقبل انا عضوه جديده وحبيت اشارك معكن بموضوع ..من امبارح قررت التزم بريجيم البطاطا المسلوقه وسمعت انو بينزل كيلو باليوم وكل يوم بدي افوت هون واسجل يومياتي وحابه انو تشجعوني مع العلم اني كنت 83 وحاليا وصلت لل65 طبعا جربت كتير انواع ريجيم وحاليا قررت انزل 16 كيلو عن طريق ريجيم البطاطا المسلوقه لانو شفت انو ريجيم مريح وغير متعب ومشبع بنفس الوقت ...يا ريت يلي حابه تبدأ معي تسجل وزنها الحالي والوزن يلي حابه توصله ونشجع بعض ...ونفوت كل يوم ونكتب يومياتنا ....بلييييييييييييييييز شجعوني يومياتي تحدي السمنه مع رجيم البطاطا كيلو باليوم smile19.gif

والريجيم هو عباره عن اكل البطاطا المسلوقه طول اليوم بدون اي اضافات وبكميه مفتوحه ويطبق لمدة 5 ايام ويوم استراحه مسموح شرب الشاي والنسكافيه مع سكر الريجيم وبينزل ب5 ايام من 4 الى 5 كيلو انشالله وكتييييييييير جربوه وانا عن نفسي نزلت كيلو من اول يوم

يلي حابه اي استفتسار انا جاهزه


حنين
وشكرا
الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-16-2010, 12:13 AM
#2
للاسف عدد اليوميات مكتفي وسوف تغلق وتقدرين تنظمين الى اي قروب تحبينه

العلامات المرجعية

يومياتي تحدي السمنه مع رجيم البطاطا كيلو باليوم


« غرف مواليد روعه قروب الاقويه بس اللي عنها اراده انها تكون غير تجي معايه وتشوف ايش راح يصير راح نسوي المستحيل انشاء الله؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحدي 3 كيلو في 3 ايام سجل الان بالمجان و تخلص من المقاسات و الوزن دون رجيم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 06-01-2015 08:23 PM
تحدي للتنحيف بشرب شاهي التنحيف لمده شهر عشره كيلو من غير رجيم أمـــــــــاني تجارب الرجيم الناجحة 38 01-17-2014 04:40 PM
رجيم البطاطا واللبن , ريجيم البطاطاس والزبادي كل يوم كيلو مامي نور الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 14 05-26-2013 02:24 AM
...يومياتي لأستعيد رشاقتي:&:تحدي انا وال20 كيلو... ام الحلوين 2 أرشيف رجيم 19 04-15-2013 05:46 AM
رجيم البطاطا واللبن , ريجيم البطاطاس والزبادي كل يوم كيلو مامي نور أنظمة و برامج الرجيم 2 03-13-2013 01:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل