التوست الاسمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نادرة بين البشر
-
هلاا شحالكم بناات حبيت اسالككم انا اليييوم بدييت الرجيم ووزني 56 وطولي 161 بسالكم اذا على وجبة العشاء يستوي اكل توست اسمر وكم الكمية المسموحة ؟؟؟ ؟ظظ؟ ohmy.gif
كتبت : pinkro0ose
-
هلا حبيبتي

ماشاء الله وزنك مررره ممتاز الله يديم عليكي يارب

وبالنسبه لـ التوست الأسمر مايأثر بإذن الله
بس بما إنه عشا أكتفي بشريحه أو 2 فقط
مع انك ماتحتاجي تنزلي وزن بس للمحافظه فقط

بالتوفيق يارب :)
كتبت : نادرة بين البشر
-
مشكوووووووووووورةةخيتوووو ع مرورررج ههههه بس ابى وزني ينزل لييين 50 ومشكووورة مرة ثانيييييية
كتبت : هدى1
-
اختي وين عاد تبين تنزلين انتي ذلحين رشيقه وجميله ربي يعطيك الصحه والعافيه