مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

خرررررررررررروج
تصحون على خيررررررررررررر

الاميره أنتي خرجتي آسفه كثيييييييييييييييير النت أنقطع عندي
زهرة النبتون وانا محتارة على اي رجيم امشي

لسا تخفيف وما عم اعمل تمارين لانو طول اليوم عم درس بناتي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:
اليوم في الصباح كوب ماء+ملعفة عسل+قطعة توست
بعد ساعتين كوب ماء +تفاحة
في الظهركوب ماء +كوب حليب بنسكافة
الغدا كوب ماء+تبولة+قطعة دجاج


صحة على قلبك منال ان شاء الله بتوصلي لهدفك
الأولى ... 132  133  134  135  136 137  138  139  140  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஐ◄███▓▒░ , المسلم , الأَمل░▒▓███►ஐ , بالصّبرِ , والعَمل , نُحقِّقُ