ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الاميره الحنون

خرررررررررررروج
تصحون على خيررررررررررررر

كتبت : الاميره الحنون

كتبت : ورد الشام

كتبت : زهرة2012

الاميره أنتي خرجتي آسفه كثيييييييييييييييير النت أنقطع عندي

كتبت : ألماس الشام

زهرة النبتون وانا محتارة على اي رجيم امشي

لسا تخفيف وما عم اعمل تمارين لانو طول اليوم عم درس بناتي

كتبت : ورد الشام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:
اليوم في الصباح كوب ماء+ملعفة عسل+قطعة توست
بعد ساعتين كوب ماء +تفاحة
في الظهركوب ماء +كوب حليب بنسكافة
الغدا كوب ماء+تبولة+قطعة دجاج

صحة على قلبك منال ان شاء الله بتوصلي لهدفك

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اذا كنتي تردين انقاص وزنك با الطريقه الصحيه

معلومات غريبة لكن مهمة لا يعلمها الكثير من الناس هههههههههههههه