ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الاميره الحنون
-
مايا رامي , ‏مـاسه , ‏ام ندوره , ‏صفاء العمر


كتبت : ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
انا افطرت نصف حبة فلفل حلو+ بيضه مسلوقه
هلا بدي اسال انا ما بئدر استغنى عن النسكافيه بالحليب خالي الدسم بياثر عى ريجيم دكتور فادي
ايمانو رجيم فاادي ممنوع منعااا باتا الحليب علشان جذيه انا ماحب اااسويه
بس يوم سووويته مع اختي اسبوع نزلت 2 مع الحليب واوقات باليوم كوبين
كتبت : ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روهى:
هاي بنات حبيت سلم عليكم لاني جديدة كيفكم
انا كمان عم اعمل ريجيم بس حبيت لها لماسة انو العسل بسمن حبيبتي استبدليه بشي تاني مشان تسرع عملية انقاص الوزن
وتحياتي لكل الموجددين مايا والاميرة الحنون وماسة وايمان
هلا وسهلا اختي وحياج الله بمنتدانا
ومشكوووره ع النصيحه
كتبت : الاميره الحنون
-
لك وووووووووووووووحشه ام ندوره
ومشكورررررره على الاطمئنان علينا
احنا الحمد لله عم نحارب الوزن الزايد وان شاء الله نفوز عليه دعواتك

بصراحه ناقصنا توجدك معنا انتي و الامل المنتظر
تقبلي سسسسسسسسسسسسلامي
كتبت : روهى
-
تسلمي يا ايمان ويا ام ندورة الله يخليكم يا رب و يحققلكم مرادكم آمين
ودي اقول يا اختي ايمان معقول ريجيم بدون حليب خاصة الحليب المسحوب الدسم هذا ممتاز للريجيم
اولا لانو ما فيه دسم ابدا
ثانيا لانو الحليب فيه عناصر مفيدة لجسمك لانك عاملة ريجيم جسمك محتاج لفوائد الحليب خاصة الكالسيوم واللي بكون اكتر بالحليب الخالي الدسم
وثالثا والاهم هو انو الحليب من الاغذية اللي تفيد في عملية التمثيل الغذائي من حيث الانسولين لذلك اشربي كل يوم حليب ولا تخافي بالعكس مفيد جدا
انا بشرب يوميا كاسة واحدة فقط نسكافيه بالحليب بدون ماء والحليب طبعا خالي تماما من الدسم
بس لا تشربي ولا اي نوع من انواع القهوة ومشتقاتو بما فيه النسكافيه والكابتشينو عالريق لانو بتعمل قرحة اوعى
وبالتوفيق ان شالله ياااارب
كتبت : صفاء العمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله حمدا كثيرا على كل حال
حبيباتي في الله ماقدر ادخل هالايام الا وقت قليل جدا
حالتي الصحية تعبانة بسبب الم ضرسي
واشرب عصاير طبيعية وشوربات خفيفة جداا
يعني ماملتزمة بنظام وان شاء الله يصير خير
اشوفكم على خير جميعا
في امان الله ورعايته
الف لابأس عليكي ام مهدي
حبيبتي هذي فرصه ليكي لخسارة الوزن
لاتخلي الشوربات دسمه والعصيرات ماتكون فيها سكريات كثيره وان شاء الله حتخسري وزن بسرعه
الله يكون بعونك وهو الشافي المعافي اختي
الصفحات الأولى ... 144  145  146  147  148 149  150  151  152  ... الأخيرة

التالي

اذا كنتي تردين انقاص وزنك با الطريقه الصحيه

السابق

معلومات غريبة لكن مهمة لا يعلمها الكثير من الناس هههههههههههههه

كلمات ذات علاقة
ஐ◄███▓▒░ , المسلم , الأَمل░▒▓███►ஐ , بالصّبرِ , والعَمل , نُحقِّقُ