مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومياتي مع رجيم الكورن فليكس

اليوم باكل حصتين بس لاني مالي نفس
الحصه الاولى كانت الساعه وحده
والثانيه الساعه 9 فليل
مساء الخييييير

انا ميته يوووووووع
والحين باكل الوجبه الثانيه لهذا اليوم

بكلمك عقب الحين بتلذذ بالاكل
ماشاء الله ربي يوفقج ويقوي ارادتج وان شاءالله تضعفين بصحة وعافية
جزاكي الله خير يا قمرايه ع الموافقه واليكي رجيمي اللي خسيت عليه من 95 الي 88 ولازلت ماشيه عليه

ع الريق : تفاحه

الافطار : بيضه مسلوقه +قطعه صغيره جبن قريش + نص رغيف + كوب لبن منزوع

الغدا : 4 ملاعق ارز + صدر فرخه منزوع +ماج شوربه+خياره

بين الغدا والعشا : جزرايه

العشا : زي الفطار
علي فكره ابني عنده 4شهور بالضبط

ربنا ييسر لنا الحال

يارب يارب نخس بالصحه والعافيه

يارب اجعلنا قرة عين لازواجنا يارب
أمييييييييييييييين يا عيوني


يالله شدي حييييلك معاي وحطيلنا كل وجبه خلال اليوم عشان نظل نشجع بعض طول اليوم

الله يحفظه إن شاء الله

أنا اللي يساعدني أن ولدي ياكل سريلاك وخضار




أنا ألحين أكل اول حصه خلال هاليوم
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , الكورن , يومياتي , رجيم , فليكس