تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

تجربة حطام مع الرياضة

موضوع مغلق
الصورة الرمزية زهرة البراري
زهرة البراري
:: وردة ماسية ::
قديم 06-02-2010, 11:01 PM
#13







نحنا نعرف قد ايش الرياضه شيء مهم بحياتنا

طبعا انا كنت انسانه كسوله جداً

واحب الاكل كثير

وهذ طبيعي يسبب لي زياده في الورن

خصوصاً

اني خلصت الجامعه وقلت نشطاتي وجلست بالبيت

وكنت اتعرض لمواقف محرجه لما اخرج لزياره او اي اجتماع بسبب زياده الوزن

وكانت نفسيتي محطمه

لحد ما اتخذت قرار

جدي بممارسه نظام غذاني ورياضه يوميه

حاليا انا في الشهر التالت

والحمدلله قدرت اتخلص من 6 كيلو جرام

في اشياء كثيره تغيرت في حياتي

أصبحت اكثر تقه بنفسي

واكثر حيويه

ونظاره للبشره

حتى نومي اصبح اكثر هدوء

طبعا الكل بيعرف فوائد الرياضه

خصوصا المشي

انا امشي تقريبا كل يوم ساعه

وانصح كل وحده انها تماريس الرياضه

حتى لوكان وزنها مثالي

لان العقل السليم في الجسم السليم

ودمتن بخير
اتمنى لك التوفيق حياتي وستمري لان الوزن مارح ينزل الا مع الرياضه وكلمك صحيح مفروض الكل بيعمل رياضه حتى الاطفال والحمد لله اسرتي الصغير رياضيه من الدرجة الاولى حتى ابنى البالغ من العمر 3سنوت بيعمل رياضه وتنزيل الوزن متع بحد ذاته لانه فيها انجاز من الصعب على البعض القيام به وانتي ستكونين متميز ومحط انظار الجميع اذا استطعتي تنزيل وزنك
الصورة الرمزية حُطــــــــــام
حُطــــــــــام
وردة ذهبية
قديم 06-14-2010, 12:21 AM
#14
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

العلامات المرجعية

تجربة حطام مع الرياضة


« سيدة كان وزنها 151 كيلو والحين اصبحت 70 - تجربة جميلة جدا نزلت 10 كلو وبقالي 13 كيلووو بدون حرمان »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربة برودة لهب مع الرياضة برودة لهب الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 8 06-16-2013 05:56 PM
تجربة فتافيت سوكر مع الرياضة فتافيت سوكر الحمية و الرشاقة و الرجيم 21 02-20-2011 05:07 PM
تجربة بنيتي هي دنيتي مع الرياضة بنيتي هي دنيتي الحمية و الرشاقة و الرجيم 25 08-13-2010 08:11 PM
تجربة دمعت احســـــاس مع الرياضة دمعت احســـــاس الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 9 05-25-2010 08:33 PM
تجربة دجا مع الرياضة دجا الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 05-21-2010 10:53 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:56 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل