اللي تبي تتبتدي معاي المشوار حياها الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : كووني ولاتلوموني

هاي بنات
اخباركم ان شاء الله بخير
انا حابه ابتدي مشوار الطريق الي النحافه من بكرى وابي كل وحده تشجع الثانيه ولا نيأس مثل القروبات اللي راحت
وانا رجيمي التخفيف من الاكل والمشي لمده ساعه في اليوم
والبنات اللي حابين يشتركون معاي حياها الله
خلونا نحط ايدنا معه بعض ونبتدي

كتبت : حياتي اولادي

هلاياعسل اناباذن الله بابدامعك واخذت رجيم من المنتدى وببدافيه باذن الله الخميس لان بكره عندي جمعه

الله يساعدني ارادتي مره ضعيفه بسرعه اطفش
بس لاتنسيني اناجديده في المنتدى

كتبت : كووني ولاتلوموني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حياتي اولادي:
هلاياعسل اناباذن الله بابدامعك واخذت رجيم من المنتدى وببدافيه باذن الله الخميس لان بكره عندي جمعه الله يساعدني ارادتي مره ضعيفه بسرعه اطفش
بس لاتنسيني اناجديده في المنتدى

هلا حياتي
حياش الله معاي وان شاء الله معاي راح تنزلين وزنك ونبتدي حياة جديده

كتبت : ورد كادي

هلا خيتوو
وانا بعد معاكم
يبي لي احد يشجعني على الرياضه,,, بس الحمدلله اكلي كله تخفيف بتخفيف ولا آكل كثير
بس اتعيجز لأمشي
راح تشجعوني واشجعكم ان شاء الله,,,

كتبت : كووني ولاتلوموني

يومياتي ليوم الاربعا
الفطور مافطرت لاني ماجلست الا متأخره
وغداي كان صينية خضار بدون لحم معه سلطة ملفوف
والعشى لين الحين مابعد افكر
والمشي راح امشي بعد المغرب لمده ساعه
لي عوده

كتبت : كووني ولاتلوموني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد كادي:
هلا خيتوو
وانا بعد معاكم
يبي لي احد يشجعني على الرياضه,,, بس الحمدلله اكلي كله تخفيف بتخفيف ولا آكل كثير
بس اتعيجز لأمشي
راح تشجعوني واشجعكم ان شاء الله,,,

هلا ياورد الورود
انا وعد مني راح اشجعك وتشجعيني ونوصل للوزن المطلوب
بس حبيبتي ماقلتي لي انتي كم وزنك وكم حابه تنزلين

اللي تبي تتبتدي معاي المشوار حياها الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تعبت .. ومالي غيركم .. ممكن تضموني لاسرتكم .. حلمي هو الرشاقه

صيفنا مع رجيمنا احلى..