الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية الموضوعات حصرية مميزة فى التمارين الرياضية والحمية لا للمنقول

تجربة دمعت احســـــاس مع الرياضة

الصورة الرمزية دمعت احســـــاس
دمعت احســـــاس
وردة محترفة
قديم 05-19-2010, 12:44 AM
#1

تجربة دمعت احســـــاس مع الرياضة hut0zsp3nspepx067z2.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امممم تجربة دمعت احســـــاس مع الرياضة icon4.gif انا كنت نحيفه يعني بسبعين يعني زين ينسبه للحين بس بعد ولادتي لبنتي الي عمرها الحين سنتين كلمالي ونتفخ لمن فجا فكرت اوزن جان انصدم هذيج الصدمه الي ماتوقعتها ابد وزني كان 104

جان اقرر وبكل قوه وحماس اني انحف باي طريقه باي شكل قررت ابي اضعف وقلت لزوجي قررت ولازم انحف وقالي ابدي ابدا يه صحيحه عشان اذا وقفتي ماتسمنين اكثر

قلت اشلون وفكرت لمن وصلت لطريقه حلوه ومناسبه واول مابديت قلت النفسي دايم الاصرار سر للانتصار وثاني شعله قوت لاراده وحاولت اختبر قوت اراتي

وشسوييييت ***** دايم علبت الكاكاو علي الطاوله رايحه جايه ماكله الكاكاو المهم اختبرت نفسي فيها اذا مريت عندعلبت الكاكاو ما مد ايدي واكل منها ابدا

ونجحت باموضوع وحاولت اخفف اكلي اني لمن اكل ما اشبع واجد عشان ابدي بالرجيم وبعدها حاولت امشي لوعشر دقايق بليوم وكامالي وزيد يعني كل اسبوعين ازين لما وصلت لساعه

وبعدها نزلت وصار وزني 103 وهني بديت اشد علي نفسي وبديت برجيم وشفت منتدا رجيم وعجبني وقلت خنشترك ودشيت يوميات مع مابيع الصمت ابرخص الكلام وصارحه اهيا وايد تشجهني وتحمسني وجزاها الله الف خير ماقصرت وياي:تجربة دمعت احســـــاس مع الرياضة wub.gifمشكوره مابيع

المهم خليت وجباتي بوقتهاوحتا رياضتي والمشي ابوقتا يعني الصبح الساعه 6 اتريق وبعدها ابنص ساعه امشي ولعب رياضه نص ساعه والغدا الساعه 2 ضبط والعشا الساعه 8 و الساعه 9 امشي ساعه ونص ساعه رياضه


طبعن صارت عندي لياقه بدنيه وماحس بلوقت الي خلصت الساعه ونص الحمد لله انا الحين تعوت ويضيق خلقي اذا مالعبت رياضه ولا ما مشيت لانا صار جزء من حياتي
والحمد لله انا صرت انشط من اول ونا فيني الربو والحمد لله صدري خف مومثل اول ولحين الحمد لله صرت رياضبه تجربة دمعت احســـــاس مع الرياضة 00003265.gif ودعولي اوصل هدفي ونشالله كلكم توصلون لهدفكم يارب
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-19-2010, 05:45 PM
#2
ما شاء الله ولا قوة الا بالله

ربنا يوفقك يا قمر وتوصلي لهدفك بصحه وعافية
الصورة الرمزية دمعت احســـــاس
دمعت احســـــاس
وردة محترفة
قديم 05-19-2010, 09:01 PM
#3
مشكوره ياقلبي وجزاج لله خير
الصورة الرمزية احلام وزردية
احلام وزردية
:: وردة ماسية ::
قديم 05-19-2010, 09:55 PM
#4
الف مبروك يارب ويارب توصلي لهدفك وانتي بصحة وسلامة يارب
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 05-19-2010, 10:49 PM
#5

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


والله أنك يادمعت أحساس عزيزه وغاليه

هذا كله من فضل ربي ثم مسانتدكم لي

وإن شاء الله راح نوصل للوزن المثالي اللهم ياسامع الدعاء أمييييييييييييييين

وإذا ماتعب معك مع منو اتعب قولي لي

والله أنك أخت وعزيزه وغاليه ياقلبي


يعني رياضتك مرتين باليوم اهااااااه


الله يسعدك ويزيح عنك كل هم ويفرج عليك ويرزقك مانك ومطلبك


والله العظيم ماتدرين قد إيش انك فرحتي قلبي

ربي لاتحرمني من ذوقك ولطفك
الصورة الرمزية هدى1
هدى1
وردة ذهبية
قديم 05-19-2010, 11:00 PM
#6
ربي يوفقك ويعطيك الصحه والسلامه وعقبال ماتوصلين للوزن الي تبينه بصحه وسلامه

وكوني دائما على حماسك الجميل واصرارك على السمنه وتبديلها
اضافة رد

العلامات المرجعية

تجربة دمعت احســـــاس مع الرياضة


« - يومياتى, مع, الرياضة, بالصور,.. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربة برودة لهب مع الرياضة برودة لهب الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 8 06-16-2013 05:56 PM
تجربة فتافيت سوكر مع الرياضة فتافيت سوكر الحمية و الرشاقة و الرجيم 21 02-20-2011 05:07 PM
تجربة بنيتي هي دنيتي مع الرياضة بنيتي هي دنيتي الحمية و الرشاقة و الرجيم 25 08-13-2010 08:11 PM
تجربة حطام مع الرياضة حُطــــــــــام تجارب الرجيم الناجحة 13 06-14-2010 12:21 AM
تجربة دجا مع الرياضة دجا الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 05-21-2010 10:53 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل