مجتمع رجيمأرشيف رجيم

طلب مساعده

السلام عليكم
انا عندي استشاره صغيره جدا
وزني الان 67 وكنت قبل وقت ليس بالبعيد ربما قبل 3 او اربعه اشهر 73 كيلو ولكني قمت بعمل رجيم ونزل وزني
لكن المشكله التي واجهتني ان منطقه الارداف والفخذ بقيت بالحجم كما هي
اي ان الوزن الذي نزل نزل من المنطقع العليا في الجسم فاصبح شكل جسمي غير متناسق واجد صعوبه بالغه في شراء الملابس
ارجو منكم مساعدتي ماذا افعل
وعليكم السلام والرحمه
ركزي على الرياضه في هذه المنطقه في افضل طريقه طبيعيه
توجد طرق اخرى مثل تكسير الدهون تحتاج جلسات ووقت للتخلص من الدهون في الاماكن الغير مرغوب فيها

دعواتك :)
تم الرد

يغلق
كلمات ذات علاقة
مساعده , طلب