مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life

مساء الخير على عيون جميع المشتركات
والله كل الالوان روعة انا كمان بتمنى انحف وما بيفرء عندي شو البس
ولو اني وبعيدا عن المسابقه بحب التركواز
بالنسبه ليومياتي
ما اكلت شي لهلا لاني طول اليوم نايمه تعبانه كتير
بس هلا رح اعمل اشي اكله بفكر اعمل توست مع لبنه وصحن سلطه حدهم
والله يحقق احلام الجميع ونوصل سوا للوزن اللي بدنا اياه بصحه جيده



,ووووووووووووووووووواااااااااااااووووووووووووووووو وووووووو
ما شاء الله الفستاين تجنن انا ودي البس كل الالوان بس
يكون الفستان قصير ومخصر وضيق مثل الي بصور
وعشان يتحقق مرادي لازم اتخلص من الزيادة في الوزن ياله تنعاون على السمنه ونقضي عليها
يااااااااااااالاااااااااااااااااااااااااااة
مسااااء الخير


انا جيت


اخبار الرجيم تماااااااااااااااااااام واالحمد الله النتاااائج مطنة حتى الااان

ويااار ب لين اوصل للوزن المطلوووب

فطار بيض - خيار - مرتدلا

الغداء شوربة خضااااااار


وانت يابنوتااااااات فريقي كيف الرجيم معكم



انشاء الله تماام

وينكم نبي نسوي موضووع خاص للفريق نتناقش نتفق على رجيم معين لانه هنا مشاااء الله

مانلحق نشووف ردوود بعض ممكن ياا ادارة ولا لا

وتمنى احد يشجعني على الفكرة عشان نتغرف اكثر على بعض يااا فريقي

والحين اناااا نازلة الناادي


سي يااا المساااء

رماد الورد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
هلا وغلا شو اخباركم الحمد الله اليوم ما خربت برغم انو حفلت تخرج ولدي من الروضه لا اني قدرت اقاوم واقاوم

الفطور كان 5 حبات تمر وحليب
والغداء لحم وسلطه وخضار واكلت بطيخ شويه
وامشي يوميا ساعه


راح احطلكم تمارين لبطن وايد حلو وما تاخذ 15 دقائق واذا ممنوع ارجو من بنوكه حذفه


youtube - 15-minute abs workout
الف الف الف شكر حبيبتي ام الدعاة والله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد الورد:
مسااااء الخير



انا جيت


اخبار الرجيم تماااااااااااااااااااام واالحمد الله النتاااائج مطنة حتى الااان

ويااار ب لين اوصل للوزن المطلوووب

فطار بيض - خيار - مرتدلا

الغداء شوربة خضااااااار


وانت يابنوتااااااات فريقي كيف الرجيم معكم



انشاء الله تماام

وينكم نبي نسوي موضووع خاص للفريق نتناقش نتفق على رجيم معين لانه هنا مشاااء الله

مانلحق نشووف ردوود بعض ممكن ياا ادارة ولا لا

وتمنى احد يشجعني على الفكرة عشان نتغرف اكثر على بعض يااا فريقي

والحين اناااا نازلة الناادي


سي يااا المساااء


رماد الورد
هلا رماد الورد
عليكي بلعافيه وان شاء الله توصلي لهدفك
بنسبه لموضوع الفريق الخاص انا افضل نكون هنا مع بعض لننا كلنا نسعى لنفس الهدف ونتنافس مع بعض بشكل افضل
هذا رائي
مسااااااااااااااء الورد
كيف الصبااااااااياااااااا مع الدايت ان شاء الله ماشين من غير تخبيص
هياااااااااااااااام لك وحشه يالغلا (خلونا نتعرف اكثر ايها الفريق الاحمر لكي نهزم الفرق الاخرى شر هزيمه هههههههههههه)<<<عصبت
الفطور كان كاسه عصير برتقال طازج وتوست وجبن
لي رجعه مع الغدا والعشاء
سي يووووووووووووووووووووووو
الأولى ... 102  103  104  105  106 107  108  109  110  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority