يوميات مسابقة sorority life

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم مهدي

ممكن لو سمحتي اختي الكريمة تحطي لنا الرجيم المركب عشان نشوفه
جزاك الله خيرا

كتبت : قطرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيآم:
بنوووووووووووووووووكة

خل نشووووف الريجيم

مع اني أبي أفضل أتبع ريجيم التمر واللبن لأني أبي أخس بسرعه عشان عندي مناسبه بعد 3 أسابيع

أبي أخف كثيييييييير فهالاسابيع عشان يطلع جسمي حلو

والله انا متلك كمان عدي مناسبة وابي اخس بقوة

وعلى فكرة توقيعك روعة انا بسحق لـ(l)والـ(m) وسأستعيد الـ(s)

كتبت : هيآم

قطرآت

خلاص شراييك أنا معك من بكرة نبدأ ريجيم التمر واللبن واللي تبي من فريقنا تستخدم هالريجيم حياها الله

طبعا اذا كانت بنوووووووووكة راضية..

كتبت : الذاكرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قطرات:
والله انا متلك كمان عدي مناسبة وابي اخس بقوة

وعلى فكرة توقيعك روعة انا بسحق لـ(l)والـ(m) وسأستعيد الـ(s)

قطراااااااااااااااااات بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن اختي كم طولك حتى ناوية يصير وزنك 40

وزنك 56 ان شاء الله اوصل هالوزن ياااااااااااااااااااااااااااارب وقتها رح اثبت وزني عليه او اقل كيلو انا هدفي 55 لانو طولي 154 وزني حاليا يتراوح ما بين 64ونص وال 65 ونص الو 3 شهور ثااااااااااااااااابت وطالع نازل في هالكيلو مرات بنزلو ومرات بطلعو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيآم:
قطرآت

خلاص شراييك أنا معك من بكرة نبدأ ريجيم التمر واللبن واللي تبي من فريقنا تستخدم هالريجيم حياها الله

طبعا اذا كانت بنوووووووووكة راضية..

انا يا حلوين اسمحولي رجيم التمر واللبن جربتو ما قدرت عليه كتيييييييييييير صعب الله يوفقكم يارب اذا بتتحملو في كتير بنات مشو عليه ونفع معهم

كتبت : قطرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
قطراااااااااااااااااات بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن اختي كم طولك حتى ناوية يصير وزنك 40

وزنك 56 ان شاء الله اوصل هالوزن ياااااااااااااااااااااااااااارب وقتها رح اثبت وزني عليه او اقل كيلو انا هدفي 55 لانو طولي 154 وزني حاليا يتراوح ما بين 64ونص وال 65 ونص الو 3 شهور ثااااااااااااااااابت وطالع نازل في هالكيلو مرات بنزلو ومرات بطلعو

انا يا حلوين اسمحولي رجيم التمر واللبن جربتو ما قدرت عليه كتيييييييييييير صعب الله يوفقكم يارب اذا بتتحملو في كتير بنات مشو عليه ونفع معهم

البو ترى عادي صديقتي بطولي ووزنها 28

وعلى فكرة انا معودة نفسي ع الحرمان صار لي شهرين ما اكل الي ربيانة وحدة في اليوم و2 كوب شاي اخشر و8 - 10 اكواب ماي
حتى الحين خلص صارت شهيتي منسدة ما اشتهي الأكل ابداً
> الحمدلله دخلت بطني مع انو كان صغير مو كبير بس دخل الحمد لله وخصري ضعف يعني ضل لي اشوي واوصل الوزن المثالي

يوميات مسابقة sorority life

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

انزل صور ازاى

كتير تعبانه وضايعه