يوميات مسابقة sorority life

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
مساء الخير ع الكل
بنوكة متى لازم ننزل الأوزان و فين؟؟
معليش مابيمديني أدخل كل يوم
الإختبارات ع الأبواب والنت عندي زي المعرفش إيه

هلا سلمى حبيبتي
يسعد ايامك يارب
الوزن يكون كل جمعه او سبت في موضوع ادراج الوزن
الله يوفقك في اختباراتك وينولك مرادك يارب :)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
بنك روز كيفك حبيبه ممكن ادراج الوزن يوم السبت لانو حجار الميزان خلصت وماعارفه اروح الشوبن امته

ايوه حبيبتي عادي
أنا ذكرت موعد ادراج الوزن يومي الجمعه والسبت

كتبت : بنيتي هي دنيتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

بنيتي هي دنيتي

ألف مبــــــــــــــرووك نزول وزنك

كتبت : بنيتي هي دنيتي

كلمة صدق

الف مبروك النزول ليش الحزن

كانت تمر على اسابيع ما انقص ولا كيلو واحد

وين ندرج الوزن؟؟؟؟؟؟

كتبت : pinkro0ose

ســـــــــــــــــلمى حبيبتي ..
وزنك بداية المسابقه كان 116
ووزنك لا تسجلي هنا لازم تسجلي في موضوع ادراج الوزن عشان لايتم الإستبعاد

هنا الموضوع :
http://www.rjeem.com/forum/t79608.html

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
مساء الخير صبايا

بعتزر عن انقطاعي

بس حالتي النفسيه الله وحده يعلم بها

كنت دايخه عشان ادخل ابني مدرسه والف واسأل

وجوزي معترض وفي مشاكل الله يعلم بها

والله كنت منتظمه 7 اسابيع والان انا في الاسبوع الثامن ما اخدت يوم فري ابداااااااااا

لاني بعرف لو اخدت فري بخبص كل يوم فقررت اخلص الكربوهيدرات للاخر 9 اسابيع

المهم انو امبارح كان عيد ميلادي وكنت منهااااااااره وببكي طول اليوم

واليوم كله كان ماشي تمام لحد الساعه 8 بليل

زاد الانهيار والبكا

ماما جابت اكل جاهز وحلفت اني اكل مالقيت حالي الا وانا باكل بدون حساب

3 اصابع كفته مشويه وملعقه صغيره طحينه وملعقه صغيره مايونيز

وبعدين شربت شاي بنعناع

وبعد ساعه اكلت قطعه شكولا كندر كاندري مع ابني واكلت نص موزنه و 1 برقوق و 1 مشمش

وختمتها ب كابوتشينو بالسكر

واليوم كمان كنت ملتزمه بالدايت بس زودت بالغدا

اكلت سجق كتيير وملعقتين مكرونه بالصلصه وربع خبز

مع غدايا الاصلي اللي كان 1 ستيك و 1 توست وسلطه

وبعد الغدا شربت شاي بالنعناع وحطيت عليه ملعقة سكر

وبعدها شاي اخضر بالنعناع بدون سكر

وبعدين تفاحه خضرا

وقطعه تفاحه حمرا

والان باكل اللي زي الفشفاش

المشكله اني جوعانه ومش بوقف اكل

وما عندي عزيمه ومش عارفه ايه اللي حصلي

انا قلت لماما من الاول بلاش الاكل عشان انا عارفه نفسي لو خبصت يوم ما بوقف تخبيص بعدها

يارب شو صارليي

لووووووووووووولي حياتي
ليش الزعل دا كلو يالغاليه والله مافي شي يستاهل في الدنيا دي كلها
وأكيد بتفرج معاكي بإذن الواحد الأحد لازم تعرفي إن دوام الحال من المحااااااااااااااااااااال

وخلاص لا تعتبري نفسك خبصتي اعتبريه كسر للريجيم بس
لإنك كنتي ملتزمه ماشاء الله عليكي
حبيبتي خلاص كدا استوووب ابدأي من جديد حبيبتي
وهونيها تهووون إن شاء الله

الله يفرج همك ياارب ويسهلك امورك يالغااليه :)

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:
مساء الورد بنك روز ..

نورتينا..

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عمر و توتة:
السلام عليكن اخواتى الاحباء..ياااااااااااه حزنت جدا لان فاتتنى هذه الصحبة الرائعة لانى فعلا اريد مثل هذا التشجيع وهذه المتابعة وودت ان ادخل معكن..اشركونى ان امكن بأى طريقة..جزاكن الله خيرا

وعليكم السلام
هلا فيك حبيبتي عادي ياقلبي إدا فاتك التسجيل تقدري تتابعينا وكأنك مشتركه
وبتلقي حماس كبير مع أخواتك هنا بإذن الله
منووووووووووووووووووووووووووووره

يوميات مسابقة sorority life

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

انزل صور ازاى

كتير تعبانه وضايعه