مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life

بسم الله الرحمن الرحيم

وحشتووووني جدا يا بنات بقالي فتره مش كتبت يومياتي ظروفي كانت ملخبطه شويه

فريقي الوري ايه الاخبار والاوزان يا رب يكون كلنا نازلين ورابحين الحصانه يا رب

انا وزني نزل والحمد لله حوالي كيلو ونص تقريبا ويا رب عقبال الوزن المثالي

يوميات امس

طول اليوم 4 بطاطس مسلوقه + 3 زبادي لايت وبس

اليوم

فطرت 4 ملاعق فول + كوب شاي باللبن وبس

شربت 2 كوب كبير ماء عالريق

ولي عودهللغدا والعشا باذن الله

مبروووووووووك لكل البنات اللي نزل وزنهم ويا رب عقبال تحقيق الحلم

الف مبروووووووك ليكي بنووووكه والله فرحت جدا لنزول وزنك والله يديم عليكي الصحه والعافيه يا رب
الأسبوع الثاني

اليوم الثاني...

الرجيم المتبع ...د/فادي

الأحد 16/6/1431هـ

فطور

حبه بيضه مسلوقه+ حبه خيار

الغداء

نصف دجاجه مشويه+زبادي مع بذرت الكتان

العشاء

بيضه مسلوقه+ سلطه خضراء

الرياضه

.............

الله يثبتني وثبتكم جميعا
واو ما شاء الله بنات نزلتو كتير واحنا لسسه اسبوع اول
انا الحمدلله فاد معي كتييير التحدى بس على فكرة اهلكتوني وانا اقرأ الردود
< آآآآآآآآآآآآه
بس ما شاء الله في تحسن كتيير وحلو
رماد الورد فكرة العقاب مررة حلوة
وقولي حق سيدة نفسك مو كيفها كل ما تبي شي اخذته
الذين يشاهدون محتوى الموضوع
‏مايا رامي , ‏مـاسه , ‏اورانوس , ‏بنيتي هي دنيتي , ‏fawz , ‏حنين 87 , ‏رماد الورد , ‏رقه و اناقه , ‏ورود النسرين
كيف الحلوين؟؟
, ‏مايا رامي , ‏اورانوس , ‏بنيتي هي دنيتي , ‏fawz , ‏حنين 87 , ‏رماد الورد , ‏روز كات , ‏رقه و اناقه , ‏شوقة , ‏ورود النسرين , ‏قطرات



عقبآإلي ياربي بنات ادعو لي بالوزن المثالي جداً الي في بالي ..
الأولى ... 153  154  155  156  157 158  159  160