يوميات مسابقة sorority life

*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته * [URL="

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: ورود النسرين

يوميات مسابقة sorority life

مرحبا كيفكم يا حلوين سلامي للجميع
اليوم افطرت خبز نخالة وجبنة بيضة وبعد ساعة تفاحة والغدا كان محشي ملفوف
العشا ان شاء الله بطيخ اكيد ماء كتير قبل كل وجبة كاستين
*
الكاتبة: ضحكة الدنيا

الله يوفقنا يارب
وانا متحمسه مووت لنتائج الاسبوع الاول
الكاتبة: dengo

مسااااااااااء الخير
ان شاااااء الله يكون الجميع بخير
اليوم بديت اليوم بدايه حلوه
شربت الاعشاب وسويت التمارين
وفطوري\2توست+بيض
الغداء\ساندويتش شاورمااا + بقطعة شوكولاته
وتندمت كثير لماااا اكلته
العشاء\بطيخ
يعني خبصت في الغداء وان شاااء الله ما تتكرر
الكاتبة: وفاء الحب

السلام عليكم
كيف احوالكم جميعا وكيف البرتقالي يارب الجميع بخير
الله لا يحرمنا منك بنوكة مشكورة ماقصرتي
بالتوفيق للجميع
الكاتبة: رماد الورد

باااااااااااااك


يابنات اناا جيت

ساعه ونص سباحة ونص ساعه مشي

بالنسبة للغداء ماتغديت اليوم

العشاء انشاء الله راح يكون لبن اكتيفيا وخبز اسمر

وكيف بنات فريقي الهمة يا حلوااات

سي ياا
الكاتبة: وفاء الحب

يومي
شربت ع الريق منقوع الزنجبيل حطيت معه ليمون قلت اجرب
الفطور غيرت من الحميه واخذت وصفة مدربتي في الجيم سحر وهي زبادي الصافي منزوع الدسم اضيف عليه فواكه مجففة بدون سكر وايضا جوز ولوز تقول ينزل الوزن
الغداء تونة وسلطة خضرا
العشاء المفروض ارز وفاكهة بس شكلي باكل تفاح وانام
شربت شاي اخضر
ومشيت ربع ساعة على السير ورحت للجيم
كل الحب
الصفحات الأولى ... 156  157  158  159  160

التالي
السابق