class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
موفقات بنات برجيماتكم وياربي تحققو اهدافكم وانتو بصحة وسلامة
للحين ماكلت شيء ولا شربت
يوجعني ضرسي بقوة
الله لا يوريكم الا العافيه ومو عارفه اتبع اي رجيم للحين
محتارة كثير
الف سلامة عليك يا قمر ..
لالم الاسنان ممكن تاخدي عود قرنفل (مسمار) .. وتحطيه على الضرس اللي بيوجعك وتضغطي عليه شويه
ولو محتاجة حل سريع ممكن تاخدي قرص بنادول اكسترا بيجيب مفعول سريع جدا
بالنسبة للرجيم اللي انا بتبعه حاليا التخفيف وبدون دهون تماما وسكريات خفيفة جدا
وربنا يوفقك