مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:





بنات انا عندي سوائل محتبسه في الجسم مررررره مرتفعه والاملاح ماادري ايش اسوي
وهي سبب سمنتي

هي المفروض في جسمي 16.5 وانا عندي 25 والله انصددددمت هذي السوائل

اما الاملاح ماادري كم نسيت من الصدمه الاولى


الله يشفيج وعافيج ممكن تحطي وايد ملح في الاكل لنو الملح يحبس الماء في الجسم
الغداء
صحن كوسه بفلفل مشوحه بربع ملعقه سمن
والعشاء لسه ما قررت لان بتاخر في النوم كتير يعني ممكن يكون بطيخ
اهلين دبوووووووووووووة ايه الاخبار حبيبتي
مرمورة 11 النور نورك
السلام عليكم
كيفكم يافريقي انا عارفة اني مقصرة معكم بس والله ظروفي ملخبطة اليومين دول
شدوا حيلكم انا الحمد لله ماشيه على الحميه والحمد لله
حابة اسال عن رجيم فادي تنفع اسوي رياضة فيه والا بس مشي وبس؟
كيف البقية يارب يكونون في احسن حال
الله يوفق الجميع دون استثناء
كل الحب
يومي
شربت على الريق منقوع الليمون والكمون
الفطور حبتين تفاح اخضر
الغداء دجاج مشوي وسلطة
شربت شاي اخضر
والعشاء عصير برتقال طازه
ومشيت ربع ساعة ورحت للجيم
والله يوفقنا جميعا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
‏مصرية80 , ‏الذاكرات , ‏الدبة المتينة , ‏dengo , ‏dr.oma , ‏بنيتي هي دنيتي , ‏توونه , ‏fawz , ‏رماد الورد , ‏روز كات , ‏pinkro0ose , ‏syren , ‏هيآم , ‏وفاء الحب


كيفكم يا اجمل بنااااااات ؟

الله يعينا ونحقق الحلم سوااااااا

الحمد لله تمام التمام ؟؟؟؟


الله ينحفنا على خير؟؟؟

باقي ثلاثه ايام على الميزان ؟؟

شدو الهمه؟؟؟؟؟

شوفو قاعة الزواج بالون الوردي ...بعد ما ننحف نجتمع فيها ...كل وحده تستعرض برشاقتها ؟؟

انحف وحده نزفها على المنصه ؟؟

وفيه عرض مغري بعد؟؟؟ اذا مهي متزوجه نزوجها؟؟؟

اخيرااااااااااااااااااااااااااااااا


ندب في الأكل نعوض الحرمان ؟؟


ههههههههههههههههههههههههههه


الأولى ... 74  75  76  77  78 79  80  81  82  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority