رجيم اندومي بالشطة مين تبدا معايابكل قوووه وحماس
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دهـاء انثـى
-
السبت 8 /6
الفطور: لبن قليل الدسم
الغدا : لبنه بعيش اسمر
العشا : زبادي
وحعمل رياضه ساعه عشان العيش الاسمر lol
ووقت الجوع اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه
الفطور: لبن قليل الدسم
الغدا : لبنه بعيش اسمر
العشا : زبادي
وحعمل رياضه ساعه عشان العيش الاسمر lol
ووقت الجوع اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه
كتبت :
نور الكون
-
ثبت علميا ان الاندومي يقتل خلايا الدماغ!!!!!!!!!!
حبيت ان انقل لكم ماشاهده احد الاشخاص عند ذهابه الى اندونسيا وشاهد بنفسه كيق يتم تصنيع الاندومي فهو يعرف صديق له يشتغل في المصنع فذهب معه فصُدم عندما شاهدهم
كيف يصنعونها يقوموا بتجميع عظام الحيوانات الميتة اعزكم الله ، ويقوموا بتجفيفه جيدا يضعوها في مطاحن لكي تطحن جيدا بعد ذلك يقوموا باضافة المنكهات وتشكيلها على شكل المكرونة كما نراها وبعد ذلك تاتي الينا ونقدمها الوجبة الرئيسية للعشاء لفلدات اكبادنا ونستغرب عندما نراهم لايناموا ونراهم في المنزل يجرو ويصرخوا ويقلبوا البيت مشاغبة ليس لها حد ونقول جيل اليوم والله انهم من اكل بقايا الحيوانات اصبحوا مثلــهـــم.......
لاتاكلوا اندومي مرة ثانية تراني حذرتكم
حبيت ان انقل لكم ماشاهده احد الاشخاص عند ذهابه الى اندونسيا وشاهد بنفسه كيق يتم تصنيع الاندومي فهو يعرف صديق له يشتغل في المصنع فذهب معه فصُدم عندما شاهدهم
كيف يصنعونها يقوموا بتجميع عظام الحيوانات الميتة اعزكم الله ، ويقوموا بتجفيفه جيدا يضعوها في مطاحن لكي تطحن جيدا بعد ذلك يقوموا باضافة المنكهات وتشكيلها على شكل المكرونة كما نراها وبعد ذلك تاتي الينا ونقدمها الوجبة الرئيسية للعشاء لفلدات اكبادنا ونستغرب عندما نراهم لايناموا ونراهم في المنزل يجرو ويصرخوا ويقلبوا البيت مشاغبة ليس لها حد ونقول جيل اليوم والله انهم من اكل بقايا الحيوانات اصبحوا مثلــهـــم.......
لاتاكلوا اندومي مرة ثانية تراني حذرتكم
كتبت :
دهـاء انثـى
-
ههههههههههه نور ياقلبي الريجيم مافيه اندومي ابد
ولو قرائتي الموضوع حتعرفي ايش اقصد
صاحبة الريجيم دا اسمها اندومي بالشطه وبس
ويسلمو ع المرور
ولو قرائتي الموضوع حتعرفي ايش اقصد
صاحبة الريجيم دا اسمها اندومي بالشطه وبس
ويسلمو ع المرور
كتبت :
فاتي 88
-
السلام عليكم
يا بنات صار لي يمكن 3 ايام بس وزدت فيهم 2 كيلوووووووو
نفسيتس زي الزفت :( ماقدر امسك نفسي عن الاكل
يا ريت القى تشجيع اهني مو نفس المواضيع الثانيه كل ما اشترك مع احد مافي تشجيع
المهم انا بروح اشتري لبن وزبادي وابتدي من باجر
ياليت تخبرينا اي يوم بديتي وبليز تواريخ ميلادي ماعرف الهجري!
يا ربي يا ربي التزم لاني تعبت :(
وزني الحالي 57
الهدف الاول54
الهدف الثاني 50
يا بنات صار لي يمكن 3 ايام بس وزدت فيهم 2 كيلوووووووو
نفسيتس زي الزفت :( ماقدر امسك نفسي عن الاكل
يا ريت القى تشجيع اهني مو نفس المواضيع الثانيه كل ما اشترك مع احد مافي تشجيع
المهم انا بروح اشتري لبن وزبادي وابتدي من باجر
ياليت تخبرينا اي يوم بديتي وبليز تواريخ ميلادي ماعرف الهجري!
يا ربي يا ربي التزم لاني تعبت :(
وزني الحالي 57
الهدف الاول54
الهدف الثاني 50
كتبت :
فاتي 88
-
سؤال ثاني
هل الكميات مفتوحه
ولا الافضل التقليل؟؟
شكرا
هل الكميات مفتوحه
ولا الافضل التقليل؟؟
شكرا
كتبت :
دهـاء انثـى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاتي 88:
السلام عليكم
يا بنات صار لي يمكن 3 ايام بس وزدت فيهم 2 كيلوووووووو
نفسيتس زي الزفت :( ماقدر امسك نفسي عن الاكل
يا ريت القى تشجيع اهني مو نفس المواضيع الثانيه كل ما اشترك مع احد مافي تشجيع
المهم انا بروح اشتري لبن وزبادي وابتدي من باجر
ياليت تخبرينا اي يوم بديتي وبليز تواريخ ميلادي ماعرف الهجري!
يا ربي يا ربي التزم لاني تعبت :(
وزني الحالي 57
الهدف الاول54
الهدف الثاني 50
السلام عليكم
يا بنات صار لي يمكن 3 ايام بس وزدت فيهم 2 كيلوووووووو
نفسيتس زي الزفت :( ماقدر امسك نفسي عن الاكل
يا ريت القى تشجيع اهني مو نفس المواضيع الثانيه كل ما اشترك مع احد مافي تشجيع
المهم انا بروح اشتري لبن وزبادي وابتدي من باجر
ياليت تخبرينا اي يوم بديتي وبليز تواريخ ميلادي ماعرف الهجري!
يا ربي يا ربي التزم لاني تعبت :(
وزني الحالي 57
الهدف الاول54
الهدف الثاني 50
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشي حالك حبيبي 2 كيلو احسن من 4
لالالالالا الا دا الكلام نفسيتي تعبت ونفسيتي زفت ماابغى اسمعو لانو والله مااايحطمناا الا دا الكلام
كلنا طبيعي حنكون تعبانين بس لازم نحط ببالنا انو كل شي وله متاعب ومصاعب احنا اقوياء ولازم نتعدى الشي دا ولازم نكون اقوى من شراهتنا للاكل المضر لينا
واكيد قلبي حتلاقي تشجيع
انا بديت من اليوم 8 /6
والتاريخ الميلادي مااعرف والله
ووزنك حلو ماشاء الله بس لازم تعرفي معلومه انك كل ماقربتي للوزن المثالي كل مااكان صعب النزووول
كم طولك ؟
والله يحقق الي ببالنا
واكثري من شرب المويه لانها تساعد ع نزول الوزن والريااااااضه ثم الرياضه لانو ايش الفايده نحف من غير جسم مشدود ؟
والكميه مفتوووحه يعني وقت ماتحسي انك شبعتي وقفي لاتاكلي فوق طاقتك
