مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يلا نخس بجد ,,, بس باقسى رجيم ,,, مين معايا

عدى اول يوم على خير بس لم اتغدى وفى العشاء اخذت قطعة بيتزا
لكن والله ما عكيت بعدها .........
يلا عقبال اليوم التانى على خير !!!!!!!!!
صباح الخير على الدبدوبات القمرات ..........
فينكم يابنات يوم الميزان قرب وانتوا رحتوا فيييييييين
كوونى وتلومونى , بينكو , ساتى الشقية , سلمى الاصيل , متحدية للسمنة , مهاووى
ما ادرى وين رحتم وفين الحماس والهمة يلا مش عايزين يوميتنا تغلق اتشجعوا يابنات لسه عندى امل ان حد يرد عليا
ولى باك
صباح الخير يومى امس كان :
فى الصباح كوب نسكافيه + 2 بسكوت ريجيم
وجبة سناك تفاحة + كوب شاى بلبن
الغداء : 3 ملاعق ارز مسلوق + بطاطس وكوسة بالفرن + طبق سلاطة
كوب شاى سادة + كوب شاي رجيم
العشاء : ربع فرخة مشوية + كوب لبن رايب + 1ق توست
كوب كوكاكولا دايت
بالنسبة للرياضة ربع ساعة مشي
اليوم كالاتى :
في الصباح : كوب نسكافيه + بسكوت ريجيم
وبفكر اكمل اليوم تفااااااح مش عارفة لسه ???
ولى عودة
بتغلق
الأولى ... 13  14  15  16  17
كلمات ذات علاقة
مين , معايا , باقسى , بدي , بس , يلا , رجيم , وحش