أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يلا نخس بجد ,,, بس باقسى رجيم ,,, مين معايا

موضوع مغلق
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 01:32 AM
#37
انا يومياتى اليوم هى :-
الاكل طوال اليوم كان الاتى :-
تفااااااااااااااح + 5 وحدات بطاطس محمرة + قطعة بسكوت واحدة
المشروبات :-
2 كوب نسكافيه (نصف ملعقة صغيرة سكر للكوب )
1 كوب شاى اخضر
1 كوب شاى سادة (نصف ملعقة صغيرة سكر )
2 كوب شاى بلبن
بس خلاص ايه رايكم انا عارفة انى خبصت شوية اليوم لكن وعد هاحترم نفسى بعد كده
ومجموع سعراتى الحرارية اليوم حوالى 1010 سعر حرارى تقريبا
بالنسبة للرياضة مشيت حوالى نصف ساعة تقريبا (بس طبعا على مشية ابنى الله يخليلى اياه )

انا بقترح ان يوم الجمعة ده الميزان هيكون اختيارى علشان الاعضاء الجدد بس ان شاء الله من يوم الجمعة القادمة هيكون اجبارى للجميع
وربنا يوفقنا ونحقق احلامنا ونوصل للجمال والرشاقة باسرع وقت
ومستنيا ردودكم وتشجيعكم ليا يابنات
الصورة الرمزية *{ مس شوشو }*
*{ مس شوشو }*
وردة محترفة
قديم 05-25-2010, 01:41 AM
#38
بالتووووفييق ياروودي روودي ^_^



ووان شاء الله راح توصلين للوزن اللي تحلمين فيه وانتي يصحه وسلامه
متحدية للسمنة
وردة محترفة
قديم 05-25-2010, 10:07 AM
#39
انا كمان حابة اشترك معاكم
الوزن 70

الطول 156

الهدف الاول 60

الهدف الثاني 50
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 10:10 AM
#40
الله يوفقك وأنشالله يتحقق حلمك
شكرا لمرورك يا لجين الاسدى وربنا يوفقنا جميعا ونحقق مانتمناه يارب امييييييييين
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 10:18 AM
#41
بالتووووفييق ياروودي روودي ^_^


ووان شاء الله راح توصلين للوزن اللي تحلمين فيه وانتي يصحه وسلامه
شكرا ليكى يامس شوشو على مرورك الطيب ,,يارب كلنا نوصل للوزن اللى نتمناه بصحة وعافية
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 05-25-2010, 10:24 AM
#42
انا كمان حابة اشترك معاكم
الوزن 70

الطول 156

الهدف الاول 60

الهدف الثاني 50

اهلا بيكى معانا يا متحدية السمنة
وان شاء الله معانا تتحدى السمنة بجد وتوصلى لهدفك وتحققى حلم الرشاقة والجمال
انا مستنيا يومياتك وربنا يوفقك ويوفقنا جميعا

العلامات المرجعية

يلا نخس بجد ,,, بس باقسى رجيم ,,, مين معايا


« عايزه تخسي ومش قادره توقفي اكل ...تعالي بنـــــــــــــــااتـــ رجعــــت تـــذكــــرونـــي ؟!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدء معايا رجيم من اول الاسبوع مصرية عربية أرشيف رجيم 64 12-18-2011 12:38 AM
مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا Egytian Faroha أرشيف رجيم 33 01-14-2011 04:47 PM
شاهد اونلاين و حمل احــدث الافلام بسيرفرات خارجيه باقصي سرعه مع Graboid diablo-sala الحاسب والانترنت 1 12-20-2010 12:28 PM
يلا مين يمشي معايا على رجيم السوائل مجود الحربي الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 10-31-2010 01:54 AM
رجيم التمر واللبن مين معايا * نفس تواقه * أرشيف رجيم 5 07-07-2010 07:56 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:40 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل