مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يلا نخس بجد ,,, بس باقسى رجيم ,,, مين معايا

انا عندى حاجة محيرانى السعرات الحرارية المكتوبة على المنتجات معظمها مكتوبة كالاتى
kcallory) او ك كالورى ,, يعنى ايه ؟؟؟؟؟ يعنى تساوى سعر حرارى ولا ايه
ياريت تفيدونى ربنا يخليكو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متحدية للسمنة:
فطوري كوب حليب قليل الدسم مع قطعة توست وشريحة جبنة قليلة الدسم
شربت بعده شاي جامو
الغداء كوب حليب قليل الدسم
كوب جامو
تمام ياحبيبة قلبى الله يعنيك وتكملى على خير بس اهم شئ ما تخبصى فى الاكل اليوم وقوليلى هتاكلى ايه فى العشاء اليوم
يلا باى باى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rody_rody:
اهلا بيكى معانا ياسلمى الاصيل واهلا بانضمامك معانا ياقمر ,,,,,,,,,,,
وانا كمان ماشية على ريجيم كيميائى يعتمد معظمه على التفاح والزبادى ومدته 10 ايام وانا اليوم كان اليوم الثانى ليا لو تحبى نمشى عليه مع بعض علشان نشجع بعض اكتر
وربنا معانا وننحف بسرعة ان شاء الله
وكويس الرياضة على الدراجة الثابتة بس حاولى تلتزمى بيها يوميا ,,,,,,,,,هستنا يومياتك ياقمر وكمان تشجيعك ليا الله يخليكى

مرحبا اختي رودي كيف احولك مع الدايت؟ان شاء الله تمام
انا ايضا اتابع الرجيم الكيميائي بس كثير 10 ايام على نفس الرجيم لانه ممكن ما ننحف ويكون الجسم تعود على نوعية الرجيم
انا مخصصة 4 ايام للزبادي دايت+تفاح
و4ايام اخرى لرجيم السعرات الحرارية عشان الجسم ما يتعودش ع الرجيم
انا بلعب يوميا ع الدراجة الثابتة تقريبا ساعة
ايام اقسمها بين الصبح والمساء وايام اكملها الصبح

استمري ع الرجيم وما تستسلميش يا جميل وتدكري دايما انه صبرنا بادن الله يجيب نتيجة حلوة ونصير نحيفات قمرات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RODY_RODY:
انا عندى حاجة محيرانى السعرات الحرارية المكتوبة على المنتجات معظمها مكتوبة كالاتى
kcallory) او ك كالورى ,, يعنى ايه ؟؟؟؟؟ يعنى تساوى سعر حرارى ولا ايه
ياريت تفيدونى ربنا يخليكو
kilocalorie 1= 1000 calories


يعني واحد كيلو كالوري = 1000 كالوري {سعرة حرارية}
احسبوني معكم ... إذا ممكن يعني
أنتظر الموافقة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
احسبوني معكم ... إذا ممكن يعني
أنتظر الموافقة
أكيد ياهلا وغلا فيكـ حبيبتي....

وياريت تخبرينـآآ بطولكـ و وزنكـ

والهدف الذي تسعين إليه
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معايا , باقسى , بدي , بس , يلا , رجيم , وحش