أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

( بدايتي مع رجيم اندومي بالشطه 8 - 6 )

موضوع مغلق
ميس2010
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 01:05 PM
#91
تصدقين اليوم حالمه اني جالسسه اكل كت كات

واقوووووووم وانا مرتااعه جالسسه اكل خيير

هههههههههههههههههه

ياحياتي نفسي بالشكولاته
لي 3 اسابيع ماكليتها ..
ههههههههههههه ياحبيلك بس انا ياربي على احلام الاكل دايما اذا قلت لنفسي ماراح اخبص وامشي تمام احلم اني آكل لحد مانتفخ واذا قمت من النوم والله اني احس اني شبعانة والحمدلله سبحان الله لاني دايما ادعي اقول ياربي نحفني وصبرني ياكريم تدرين اول مرة بحياتي استمر الى ثامن يوم الحمدلله والشكر
ميس2010
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 01:21 PM
#92
بنااااااااااااااااااات وشوا رجيم الاندومي مع الشطه >>وكم ينزل في الاسبوع أو الشهر تكفووووووووووووون

يعني كم كيس تاكلين من الاندومي ..وهل السمطره تنفع بدال الشطه أولالا؟؟؟

والله يوفقكم ميس و أحلى ورده >>>وتوصلون لللوزن المثالي يارب بدون ضرر ولاضرار
ههههههههههههههه ياحبيلك بس انا ماسمني الا هالاندومي والله يسمع منك وتوصلي لوزنك المثالي ياااااارب
ميس2010
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 01:26 PM
#93
هههههههههههههههههههههههه>>شكلي جبت العييييييييييييد>>ليكووووووون ضحكتووووا علي ~_^


المهم تشرفت فيكم >>ويارب أشوفكم غصن ألبان آآآآآآآآآآآآآآآآمين
لنا الشرف اكثر والله والله يحييك ويانا
ميس2010
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 01:32 PM
#94
اليوم صحيت بدري

وشربت كاسين مويه

ثم جلست ساعه وكليت زبادي ومعاهـ خبزه نخاله

لي رجعة بعد المدرسه
بالعافية على قلبك ان شاءالله وبالتوفيق
ميس2010
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 01:56 PM
#95
بنات وش رايكم

امي يوم درت انه كيميائي قالت ماتكملينه وش اسسوي ..!

انا بكمل ها الاسبوع بس الباقي مدرري وش اسسوي ..!؟
خلاص كملي اسبوع وبعده ابداي برجيم ثاني انا راح ابدا برجيم اللن والتمر وهو كان غذاء النبي صلى الله عليه وسلم ان شاءالله مافيه ضرر
وبعد هذا رجيم ثاني انا كنت اسويه بس ماعمري كملت اسبوع عليه وهو اللي نحفني لاني صراحة مااحب الرجيم اللي فيه اكل واجد
الأسبوع الأول :

( هذا الأسبوع ينزل4 ونصف كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- 4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بدون سكر او 2 عصير برتقال كي دي دي ( يفضل البرتقال ) .
- سلطة مرة في اليوم ( خس + طماطم + خيار ) 2 ثمرة من كل نوع .
- قطعة من الجبن أو اللبنة ( يفضل اللبنة ) مرتان يوميا .

_________________________________________

الأسبوع الثاني :

( هذا الأسبوع ينزل 6 كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- 3 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) .

__________________________________________

الأسبوع الثالث :

( هذا الأسبوع ينزل 9 كيلو )

- شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) .
- حليب أو زبادي قليل الدسم ( 2 كوب ) .
- 3 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) .

__________________________________________

طبعا اللي مكتوب تحت كل اسبوع هذا مسموح به في اليوم الواحد لمدة اسبوع وهكذا وطبعا مع رياضة
ميس2010
وردة محترفة
قديم 05-31-2010, 02:08 PM
#96
يلا وردة اشوفك على خير ان شاءالله لاني عندي امتحانات يمكن ادخل بكرا دعواتك واذا ماعجبوك الرجيمات قوليلي وش تحبين تاكلين وبشوفلك رجيم زين وكم ودك ينقص بالاسبوع اوكي

العلامات المرجعية

( بدايتي مع رجيم اندومي بالشطه 8 - 6 )


« ارجو المساعده الزنجبيل للتنحيف »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خسرت 30 كيلو في 3 اشهر دون رجيم فقط مع هذه الاوراق و لتر و نصف من هذا المشروب و ملعقه واحدة من هذه البذره و ودعت وزن المئة و اصبحت في السبعينات بدايتي كانت في يناير 2015 Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 5 04-27-2015 04:26 PM
اعواد الدجاج بالشطه الحمرا - طريقة اعواد الدجاج بالشطه الحمرا آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 4 10-22-2012 08:46 AM
رجيم اندومي بالشطة مين تبدا معايابكل قوووه وحماس دهـاء انثـى أرشيف رجيم 39 06-05-2010 04:27 PM
مين جرب رجيم اندومي بالشطه ؟ احكوا لي تجاربكم ؟ عذاري 340 أسئلة و استفسارات الرجيم 4 05-29-2010 04:55 AM
لمحبى اندومى اندومى بطريقه جديده sagda الاطباق المتنوعة 39 05-11-2009 01:53 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:13 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل