مين جرب رجيم اندومي بالشطه ؟ احكوا لي تجاربكم ؟

مجتمع رجيم أسئلة و استفسارات الرجيم
الكاتبة: عذاري 340

مين جرب رجيم اندومي بالشطه ؟ احكوا لي تجاربكم ؟

كيف الحال بنوتات
وكيف الرجيم معاكم ؟

::



::


حبيبت استفسر عن رجيم اندومي بالشطه الي هو :

3 ايام زبادي
3 ايام فواكه
3 ايام لحوم او دجاج
3 ايام خضار


مين جربه .. ياليت كل وحده تكتب تجربتها لاني ماشيه فيه اليوم اول يوم لي ..

وان شالله نوصل للوزن الي نبيه كلنا


برب
الكاتبة: بنت الامارات1

انا اتحرى تاكلين الاندومي هه ههههههه


ايواا


ماعرف والله


عيل اللي يعرف يفيدنا
الكاتبة: ياسمين 1989

دة مندرج تحت الرجيم الكيميائي والرجيم الكميائي غلط وبيبوض الجسم ولما بتسبيه بترجعي تتخني تاني بسرعه وممكن اكتر من الاول كمان
احسن انك تاكلي بروتين لحمه وسمك وفراخ مع سلطة وخضار وتمنعي الرز والعيش والمكرونة والبطاطس والسكريات والمقليات واستعملي سكر دايت
ربنا معاكي وتخسي بصحه وسلامة
الكاتبة: lolo kitty

فين بقى الاندومى
الكاتبة: تمارا22

نصيحة لاتستخدمي هالنوعية من الريجيمات صحيح تبهرك النتائج بالبداية بس بعدين شوفي كيف تصيرين تكونين الضعف

التالي
السابق