مجتمع رجيمأرشيف رجيم

موضوع تسجيل نتائج فريق sorority life

بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين

الأسم ::-----------------وفاء الحب
إسم المجموعة :: xl

الطول ::------------155
الوزن بدايه المساابقه ::--------------------------72
الوزن بعد الاسبوع الاول :: 71 الحمد لله
..

نوع الرجيم المتبع ::----------رجيم دانة الخليج

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::------------كمون +ليمون

الرياضه ونوعها :: -------------اروح للجيم

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::70.5 لله الحمد

الوزن بعد الاسبوع الثالث:: ثابت ولله الحمد
الوزن نهايه المساابقه:: 72
الأسم ::ام السارات
إسم المجموعة ::xxxl
الطول ::153

الوزن بدايه المساابقه ::113,500
الوزن بعد الاسبوع الاول :112.200


نوع الرجيم المتبع ::التخفيف فقط





هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::شاى اخضر





الرياضه ونوعها :: مشى و تمارين خفيفة



الوزن بعد الاسبوع الثاني 111,400
الوزن بعد الاسبوع الثالث:: 111,100
الوزن نهايه المساابقه::
الأسم ::fawz
إسم المجموعة ::xxl
الطول ::154
الوزن بدايه المساابقه ::86.8
الوزن بعد الاسبوع الاول ::85.5


نوع الرجيم المتبع ::





هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::
لا




الرياضه ونوعها ::

المشي لمدة 45 دقيقة


الوزن بعد الاسبوع الثاني ::للاسف ارتفع الى 87.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::

الأسم ::ضحكة الدنيا
إسم المجموعة ::xxl
الطول ::163
الوزن بدايه المساابقه ::82
الوزن بعد الاسبوع الاول ::81 كيلو واحد فقط الحمد لله

نوع الرجيم المتبع ::رجيمي الخاص انا منظمته لي الفطور توست وحليب خالي الدسم والغداء خضار مسلوقه اي نوع ومره بالاسبوع يكون لحم او دجاج والعشااء دائما زبادي .. والفواكه يكون اخر الليل قبل لا انام وبكذا اكون غطيت اغلب المجموعات الغذائيه =)





هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::شاي اخضر فقط





الرياضه ونوعها :: المشي



الوزن بعد الاسبوع الثاني ::81 يعني ثاااااااااابت :( :(
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::
الأسم ::شوقة
إسم المجموعة ::xxl
الطول ::160
الوزن بدايه المساابقه ::85
الوزن بعد الاسبوع الاول ::84

نوع الرجيم المتبع ::السعرات

هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::أحيانا شمر ورجلة الاسد

الرياضه ونوعها ::
المشي


الوزن بعد الاسبوع الثاني ::82 الحمدلله نزلت 2 كيلو
الوزن بعد الاسبوع الثالث::ثابت
الوزن نهايه المساابقه::82 ثابت
الأسم :الذاكرات:
إسم المجموعة :L SIZE :
الطول :154:
الوزن بدايه يوميات المساابقه :66,6: بسبب العذر الشرعي
الوزن بعد الاسبوع الاول :65,4:


نوع الرجيم المتبع :مشكل كل يومين برجيم :





هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ :شومر / يانسون / / زنجبيل مع قرفة





الرياضه ونوعها :ما مارست اي نوع رياضة:



الوزن بعد الاسبوع الثاني 66,2:
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::


1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
موضوع , تسجيل , life , sorority , فريق , نتائج