أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

الصورة الرمزية الجورى15
الجورى15
وردة ذهبية
قديم 06-05-2010, 11:53 PM
#133
شغل عدل يا الفرصة المجنونة
حسبت اكل اليوم طلع 750 الحمد لله بس ...............ا لجوع كافر اكلت نص سندويش فلافل قفزت الى 1117 زعلت كثير بس ان شاء الله اعوضها بكرة بالمشى
الصورة الرمزية ام عبدالله1
ام عبدالله1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-06-2010, 12:30 AM
#134
يعطيكوا العافية ويارب نوصل للي بدنا اياه
بصحة وعافية ومن غير شر

اليوم السبت عملت كل التمارين 20 مرة وهلا دور الدرج بعمله وبنام
باااااااااااااااي صبايا
الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-06-2010, 12:53 AM
#135



الحمد لله الجمعة والسبت عملت التمارين ..




نبض المسا
وردة محترفة
قديم 06-06-2010, 01:23 AM
#136
مراحب.... للحلوين...


انا أمس و اليوم ما قدرت اسوي التمارين ولا المشي... لأن ظهري يعورني... ومأثر على رجلي... بس متابعة معاكم... لا تحذفوني...

الإصابة يت... من دون سابق انذار... وان شاء الله تزول بسرعة...

ماشية عالدايت... كان فطوري... شاي أعشاب... الغدا. سلطة سيزر + بطيخ... + 3 م.ط. أرز ...

العصر 2 تفاحة...وشاي أخضر... المغرب... 5 حبات كرز....ونص صمونة... العشا...جزر+كوسا مشوي...+ علبة روب بالفراولة

بالتوفيق...
الصورة الرمزية فوفو 2002
فوفو 2002
وردة حمراء
قديم 06-06-2010, 01:31 AM
#137

اخواتى العزيزات


انا الامس واليوم الحمد لله مشيت نصف ساعه
ولعبت التمارين النهارده 20 مره عشان اعوض اليوم اللى فاتنى
وبدات ايوم رجيم ويا رب يجيب نتيجه
يا رب
انا نفسى اتعرف على حد ونشجع بعض
لانى بصراحه مش عارفه اقرا المشاركات كلها
النت عندى صعب بصدق انو يفتح الصفحه



الصورة الرمزية عصفورة الشرقيه
عصفورة الشرقيه
وردة فعالة
قديم 06-06-2010, 02:07 AM
#138
السلالالالام عليييكم رشيقاااااات
اخبااااااركم مع الريااااااضه والرجيم
اشتقت اشتقت لكم حيييييييل
الخميس 3/6 ماسويت تمارين كان راااااااحه<<<<<<تو مابدينا
الجمعه4/6 سويت تمارين
السب 5/6 اليوم سويت تمااااارين
والشد عندي راااااح الحين مرتااااحه الحمدلله


فرصه مجنوووووونه يعطيك الف عاااااافيه عالمجهوووود
تصدقون حسبت اليوم كم اكلت طلع بس 500


بكره ازيد اشوي ان شالله
بسالك زهووووره متى يوم الوزن ولا مافي لحد نهاية المسابقه ويعطيك الف عافيه على جهوووودك
تصبحوووون على خير
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو


« وماتوفيقي الا بالله رب العـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــالميـــــــــــــن كريم بوندس الاحمر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 124 07-30-2010 10:42 PM
تسجيل نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 32 06-28-2010 06:28 AM
بدء التسجيل في مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 90 05-31-2010 04:36 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 216 07-01-2009 07:34 AM
يومية نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 06-21-2009 05:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:35 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل