برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شَهرزاد

وعقبالك يا قمر

بس كنتي اختارتي واحده رشيقه شويه بدال اللي في الصوره دي

^_*

مشكووووره ياعمري زهوووره
ربي يعطيكِ العااافيه وتحققي هدفك بصحه وعاااافيه

ههههههههههه
بدياها تضعف لهذا اختاريتها

كتبت : راجية الفردوس

ماشاء الله , تبارك الله
الله يوفقكم يارب
حابه استفسر عن تاريخ التسجيل للمسابقة لشهر القادم ؟
ارجو الافاده

كتبت : الزهرة اليانعة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شَهرزاد:
يسعد مساكم
هلا حبايبي اشلونك ياربي الكل بصحه وعاااافيه
حبيت انزل مقاساتي

الوزن =56 كيلو
محيط الارداف =90 سم
محيط الفخذ =50 سم

الحمد لله بس يازهووووره اني مو كل يوم ااعمل التمارين
لاني صحتي بتدهور معاهم لكن احاول اعمل قدر المستطاع
احس اني متكسله خالص
ربي ايكون بعونا ونخلص من الارداف

اللهم آمييييييييين

معلش حبيبتي اعمليهم علي قدر استطاعتك

ربنا يشفيكِ ويعافيكِ يارب

معلش يا قمر ابقي سجلي المقاسات في موضوع النتائج علشان اخد بالي منها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شَهرزاد:

وعقبالك يا قمر

بس كنتي اختارتي واحده رشيقه شويه بدال اللي في الصوره دي

كتبت : الزهرة اليانعة

نتيجة الاسبوع الثالث

ام شهدومازن
خسارة الوزن :6
خسارة المقاسات :6

كلمة صدق
خسارة الوزن :4
خسارة المقاسات :7

امـ عبدالعزيز
خسارة الوزن :؟
خسارة المقاسات :16

ام عبدالله1
خسارة الوزن :؟
خسارة المقاسات :16.5

galaxy bar
خسارة الوزن :؟
خسارة المقاسات :5.5

الجورى15
خسارة الوزن :3.3
خسارة المقاسات :11

أميره في النساء
خسارة الوزن :3
خسارة المقاسات :4.5

شَهرزاد
خسارة الوزن :0
خسارة المقاسات :7

برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كريم بوندس الاحمر

وماتوفيقي الا بالله رب العـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــالميـــــــــــــن