مجتمع رجيمأرشيف رجيم

برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

ياخت زهره تراني معاكي في المسابقة الجديده لاتنسيني
مبروووووووووووووووووووووووووووووووك للفائزات في خاسرة الوزن والمقاسات



ام عبدالله

ام عبدالعزيز

الجوري



وعقبال البقيه وعقبالي ان شاء الله
ام عبد العزيز ان شاء الله اشد حيلي وارتب وقتي ~


زهوره هههههههههههه فعلا انا مستعجله وان شاء الله احاول اجبر نفسي على التمارين بجانب الدرج

بس مادري احس بكبدي بتلوع لما اخلص تمارين واحيانا بنصف التمارين < اشوا اني توني بنت

الحمد لله عملت التمارين اليوم السبت

لاني يوم الاربعاء والخميس ماعملتها والجمعه سويت الدرج 10 دقائق ويوم جيت ببدأ اسوي التمارين جاني خموول فضضيع ولاسويتها

الله يقوينا على التمارين
الحمد الله عملت جميع التمارين ليوم السبت ولاحد وماشيه على التخفيف
اهلييييين رشيقاااااات
ووووين البناااات شو صااار

الموووهييم بناااات اخباااركم اخبار الرجيم والمشي معاااكم
والله يابنات جاتني ايان فقدت الامل بنفسي مو قادره اسيطر على نفسي
صايره مفجوووووووعه كان عمري كماشفت اكل يعني امشي واسوي رياضه واخر
اليوم اااااكل كل شي خخخخخخخ
والحين الحمدلله قدرت اسيطر اشوي على نفسي
وانا اسجل كل يوم في التسجيل وهنا مااقدر ادخل يادوبي اسجل
كم مشيت واطلع
بس حبيت اسولف لكم وش صار لي

اليوم مشيت ساعه وسويت التمارين اشوفكم بكره
يالله موفقات حبايبي



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكم يا أحلى الحلوين!!!
افتقدتكم جداً بس النت كان فاااااااااااصل و مغلس على الآخر
بس مواصلة معكم و باقى أقل القليل
و لا تنسوا صيام اثنين و خميس رجب
و تققبل الله منا و منكم
و اللهم بلغنا رمضان
الأولى ... 64  65  66  67  68 69  70 
كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الارداف , برنامج , تقليل , يونيو , والفخود , ويوميات