أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

اكليـل الـورد
وردة جديدة
قديم 06-01-2010, 03:49 AM
#13
السلام عليكم ..

اعتذر وبشدة لتأخري عليكم نظرا لظروفي الصحية فبالرغم من اصابتي بالحزام الناري الا انني معكم بإذن الله..
هذي مقاساتي
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:106.5
محيط الوسط بالسنتيمتر : 96.5
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 06-01-2010, 10:17 AM
#14
السلام عليكم
صباح الخير والورد والياسمين على عيونكم يا قمرات
زهورة معلش انا امبارح نسيت اعلق على نقطة مهمة جدا في شروط المسابقة وهي عدم الاكل بعد الساعة 9 مساءا
طيب انا احيانا زوجي بيرجع من لاشغل بعد 9 وطبعا بكون مش اكلت عشان مستنياه .. الوجبة الاساسية يعني .. ايه الحل بقى ؟؟؟
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 06-01-2010, 11:41 AM
#15
مساكم خير يارب

تم عمل التمارين كامله والحمدالله


10 مرات

والله يوفقنا يارب
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 06-01-2010, 12:30 PM
#16
السلام عليكم
ازيكم يا بنات
زهورة ازيك يا قمر
ايه التمارين الصعبة دي
انا عملت كل التمارين عشر مرات ماعدا التمرين السادس بصراحة مقدرتش اعمله خالص

اعذريني بقى ممكن لو وزني نزل شوية اقدر عليه .. ربنا يعين
الصورة الرمزية ألماس الشام
ألماس الشام
وردة ذهبية
قديم 06-01-2010, 12:36 PM
#17


مبروووووووووووووووووووك افتتاح اليوميات




الصورة الرمزية حُطــــــــــام
حُطــــــــــام
وردة ذهبية
قديم 06-01-2010, 12:44 PM
#18
حبيبتي المشرفه يرجو تعديل الوزن قسته اليوم الصباح وطلعت ناقصه هلا صار 145


بالنسبه للتمارين اليوم العصر ان شاء الله اعملهم واشرب الاعشاب

ومبروك افتتاح اليوميات
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو


« دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 230 07-30-2010 10:41 PM
تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 35 06-18-2010 02:45 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 258 07-17-2009 03:51 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 25 07-11-2009 09:01 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:11 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل