برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

عملت التمارين في المساء والحمد لله

كتبت : um rawan

الزهره اليانعه باين عليك دمك خفيف اوي حبيبه ردودك مشوقه والواحد ما بمل من حكاك حبيبه ربي يوصلك لهدفك يارب

كتبت : نبض المسا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة ندم:
السلام عليكم....كيفكم يا حلوات
انا شربت الزنجبيل وعملت التمارين ومشيت عالسير 20 دقيقه
لو سمحتوو ما حد جاوبني خل التفاح والزنجبيل لو نوضعو عالخصر يساعد ولا لا؟؟؟

هلا حبيبتي...

خل التفاحرلا تستخدمينه عالجلد مباشرة... لأنه يذوب في الجلد... ويستوي الجلد وايد رقيق...

وإذا في جرح لا سمح الله ما يلتإم...

كتبت : الزهرة اليانعة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متحدية للسمنة:
العصر شربت كوب حليب خالي الدسم وقطعة صغيرة خبز نخالة
وبعد المغرب شربت كوب حليب مع قطعة صغيرة رغيف
الان شربت عصير شمام طازج

وراح اشرب شاي جامو

بالف هنا وشفا يا قلبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متحدية للسمنة:
ربي يسهل لنا ويوفقنا جميعا

اللهم آميييييييييييييييييييين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متحدية للسمنة:
((نتي بتشربيهم كلهم مره واحده )) لا بينهم ساعات

((طيب ايه رأيك وقفي الاعشاب اللي بتشربيها دي يوم وشوفي هل شهيتك ما زالت مسدوده )) ان شاءالله بكره اتركها

((لو فضلت كده يبقي اكيد في سبب )) اكيد لاني انا مجنونة الليل كله اكل والحلى ما تركه لكن اخفف منه لكن اليوم الحلى قدامي عادي

((وده غلطط عليكِ حبيبتي)) اكيد اكبر غلط

((ممكن يحصل عندك نتيجة سوء التغذيه اشياء مضره )) راح اخبركم ان سبب سمنتي هي انسداد الشهية
شهيتي كانت مسدودة جدا ودائما قبل زواجي ابوي يخاصمني كلي كلي وانا مافيه واستمر معي بعد زواجي لاربع سنوات ولذلك ادوخ واتعب وخلاص كل مادخت اكل لي كيك واشرب عليه حليب كامل الدسم و وعلى طول ثلاث وجبات كذا واحيانا اربع لاني ما اقدر اكل غيره وبعدها تعبت ورحت المستشفى وقالو عندي دهون على الكبد من الكيك والحليب الكامل الدسم تجمعت على الكبد وشوفي النتيجة ))

((ربنا يحفظك )) ويحفظك

<b>((جربي ورديلي خبر))
ان شاءالله

</b>
((منتظراكِ)) من عيوني

((بس مش تعزمينا نتفرج ) ممنوع لاني اتعلم لاجل ماتضحكي علي
(طيب حتي نتعلم اصلي خايبه قوي ) اتعلم على كرشتي الحلوة

كتبت : الزهرة اليانعة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدى1:
يوميات ليوم الاحد 6/يونيو/ 2010
مشيت 38 دقيقه
وعملت 2 من التمارين بعدين رحت مع امي للمستشفى الساعه 8
لان عندها كحه من السنه الي راحت ولما وصلنا المستشفى قالو تعالو بعد الظهر
وتعب مرررررررره ولاسويت الى تمرين او 2
لكن اتمنى منكم العذر والمسامحه
اتاسف

أم روان + اميرة النساء + زهوره = اشكركم كثير على ردودكم واسفه إذا نسيت وحده ما شكرتها

الف لا بأس عليها حبيبتي

ربي يشفيها ويعافيها يارب من كل سوء

خلاص بس علشان خاطر والدتك

سلميلي عليها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت سكره:
صباح الورد

عملت التمارين 10 مرات مع المشي ساعتين ..

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا