برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : متحدية للسمنة
-
يومياتي كالتالي :
صحيت 11 قبل الظهر وشربت كوب ماء وسويت غداء لزوجي وماقدرت اتغدا شربت كوبين عصير اناناس سيزر بدون سكر وملعقتين زبادي
بالنسبة اروح لباطنية انا بعد ولادتي الثانية وكانت قيصرية صرت اخاف من المستشفى حتى لما يمرضوا اولادي ابوهم يوديهم انا ما اروح ولما ابغى ازور احد في المستشفى اعاني من الخوف ولو اتالم كثير

104 الخصر
99 ابرز منطقة
الوزن 69
كتبت : حلوومه
-
مساكم خير بنوتات

تم عمل التمارين 30 مره

ومشي نصف ساعه
كتبت : um rawan
-
السلام عليكم حبيباتي اليوم ان شاء الله الجميع يكون نزل نزول صحي يارب------------الفطور 2 بيض مسلوق ونص برتقاله شربت كوب شاي اخضر وعلي الريق جنزبيل باليمون-
كتبت : um rawan
-
عملت التمارين 20 مره لكل تمرين في الصباح ------------- وحا اعمل زيهم في العصر وزيهم في المساء
كتبت : galaxy bar
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الزهرة

[FONT=traditional arabic:
ههههههههههههههه انتي يا بنتي مش سجلتي في الارداف والا اتلخبط[/FONT]

انا ضفتك في مسابقة الارداف لما شوفت مشاركتك

ركزي معايا كده يا قمر وقوليلي انتي عاوزه تشتركي في الكرش والا الارداف

والا الاتنين ^_^

ههههههههههه
يا عسووووووووووووووووله انا حابه اشترك بالمسابقتين
واعذريني تأخرت عليكي بالرد

كتبت : دمعة ندم
-
يسعد مساكي الزهره اليانعه اعطتيني امل والله لانو اتوزنت وطلع وزني 75 يعني زدت كيلو مو معقول ! بس اكتشفت اليوم ان االميزان اللي كنت اتوزن عليه عندي بالبيت مو صح لانو اتوزنت اليوم عليه3 مرات وبكل مره يعطيني غير بس كل اسبوع رح اتوزن بنفس الصيدليه عشان اتاكد ورح امشي كل يوم من ساعه لساعتين عشان اشوف نتيجه اسرع
الصفحات الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة

التالي

طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السابق

دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا

كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , برنامج , تصغير , يونيو , ويوميات