أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 06-08-2010, 10:51 AM
#223
باركولي يا بنات
مقاساتي

محيط الوسط 100 سم
محيط البطن 113 سم
الصورة الرمزية galaxy bar
galaxy bar
وردة فعالة
قديم 06-08-2010, 11:00 AM
#224


ياخواتي عليكِ

انتي لسه فاكره

لا مش نافع كده يا ست جلاكسي

لازم التزام شويه

فين بقي يومياتك يا قمر

[/center]
يسعدك ربي يا قشطة بمربى
اووووووووووووو نووووووووووووو قصدي يا أجمل وردة يا أحلى قمر
عشان بخاف لو حكيتلك قشطة بمربى يخرب رجيمك كه كه كه كه كه

انا متابعه يا عيوني بس مو دايما بكون عندي مجال اكتب يومياتي
وبالويك اند ما عندي نت بالبيت
بس معك حق لازم التزم اكتر من هيك
ما بنستغني عنكم يا قلبي
http://www.commentdude.com/comments/...itter_rose.gif
الصورة الرمزية galaxy bar
galaxy bar
وردة فعالة
قديم 06-08-2010, 11:06 AM
#225
وبعدين باركولي مبارح توزنت وخسيت 1 كيلو بأقل من اسبوع والحمدلله

بالنسبة لفطوري
شربت عالريق كمون وليمون
وفطوري كان 5 تمرات ولبن
وشربت قهوة بدون سكر
وكمان شوي رح أكل مشمش أو تفاحه

وكان في حلو ليالي لبنان وانتو بتعرفوا شو هالاكلة غنية بالسعرات لكككككككككككن ارادتي كانت قوية وما اكلت
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-08-2010, 01:03 PM
#226
جوني ضيوف وحاولت اكل معهم على العشاء ملعقتين زبادي وكوب عصير اناناس و3 اصابع بطاطس وشريحة توست بر


يانهار ابيض

ده في تقدم اهه


هههههههههههه

ربنا يفتح نفسك بس مش قوي يعني لتخربيها

ربنا يوفقك حبيبتي

زهره أعدريني عندي إمتحانات بس رح حاول أدخل وشكرآ على دعائك وأجمعين يارب

ربنا يوفقك حبيبتي

ويير لك امورك
انا للاسف مانزلت غير 200 جرام لانو عندي البيريد--------------- بس الحمد لله محيط البطن والوسط نزلو شويه اعوضهم ان شاء الرحمن في الاسبوع القادم
ايوه يا قمر بيقولوا انها بتزود الوزن شويه

ولا يهمك تتعوض بإذن الله
خلصت باقي التمارين في العصر 20 مره لكل اسبوع وفي المساء الحمد لله
برااافو يا قمر

ربنا يوفقك



دى نتايجى
الحمد لله نزلت بس مش كتير
الوزن نزل 500 جرام -------------1150500
الوسط--------111
اعلى منطقة البطن------- 130

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مبارك يا قمر

شدي حيلك الاسبوع الجاي

وربنا يوفقك حبيبتي

صباح الخير

اعذروني انا الي كم يوم ما دخلت عشان عندي امتحانات

بس التمارين عم بعملها 10 مرات لكل تمرين

و في تمارين بعملها 15 مرة

مع السلامة
ماشي يا قمر

ربنا يوفقك يارب

بس اوعي تنسي تسجلي النتائج ضروري
باركولي يا بنات
مقاساتي
محيط الوسط 100 سم
محيط البطن 113 سم
مبااارك يا قمر

عقبال النتيجه النهائية يارب


يسعدك ربي يا قشطة بمربى

اووووووووووووو نووووووووووووو قصدي يا أجمل وردة يا أحلى قمر
عشان بخاف لو حكيتلك قشطة بمربى يخرب رجيمك كه كه كه كه كه

انا متابعه يا عيوني بس مو دايما بكون عندي مجال اكتب يومياتي
وبالويك اند ما عندي نت بالبيت
بس معك حق لازم التزم اكتر من هيك
ما بنستغني عنكم يا قلبي


يؤيؤيؤ

انتي عاوزه تخربي الدنيا باين عليكِ

ههههههههههههه

خلاص يا قمر ربنا يوفقك يارب




وبعدين باركولي مبارح توزنت وخسيت 1 كيلو بأقل من اسبوع والحمدلله

بالنسبة لفطوري
شربت عالريق كمون وليمون
وفطوري كان 5 تمرات ولبن
وشربت قهوة بدون سكر
وكمان شوي رح أكل مشمش أو تفاحه

وكان في حلو ليالي لبنان وانتو بتعرفوا شو هالاكلة غنية بالسعرات لكككككككككككن ارادتي كانت قوية وما اكلت



مبااااارك يا قمر

عقبال النتيجه النهائية يارب

سجلي نتايجك علي طول اوعي تنسي
متحدية للسمنة
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 01:40 PM
#227
الحمدلله يومي تمام وشهيتي اليوم كويسة
الصورة الرمزية ام شهدومازن
ام شهدومازن
:: وردة ماسية ::
قديم 06-08-2010, 02:40 PM
#228
اليوم قمت الصباح وعملت مقاساتي والحمد الله يعني مو الشي الكثير بس كويس في اسبوع وسجلتها في النتائج واليوم عملت التمارين عشرين مره لي كل تمرين وشربت كوب يانسون واكلت سبع تمارة وعجوه و3كاسات ماء دافي والغداء خفيف والعشاء انشاء الله زبادي وتفاح
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو


« دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 230 07-30-2010 10:41 PM
تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 35 06-18-2010 02:45 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 258 07-17-2009 03:51 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 25 07-11-2009 09:01 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل