مجتمع رجيمأرشيف رجيم

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

كيفكم اخواتي الغاليات الحمدلله الحين احسن اليوم تغديت صحن صغير بازلاء وكوبين لبن خالي الدسم وتوست بر و7ورقات جرجير لانه فيه حديد
تركت خلطة الاعشاب وتحسنت شهيتي صرت اشرب شاي اخضر بعد الوجبات
عملت كل تمرين 40 مرة
مبروك للفائزات وعقبالنا
لي عوده باءذن الله
الف مبروك لي الفائزات وعقبال الجميع
والف سلامة عليك يامتحدية السمنه وخليك احسن شي على الشاي الاخضر وزنجبيل
تسلميلي الزهره اليانعه يا عسل
انا عملت التمارين كمان مره 20 لكل تمرين
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

آسفه إني جيت متأخره لأني توي مسجله
ممكن أشارك معكم ..؟؟

الطول:160
الوزن:64
محيط الخصر:76
محيط منطقة البطن:90
..........
سلامتك زهوره
عملت التمارين 20 مره لكل تمرين
بنت سكره / دمعة ندم <<==== أشكركم كثير
للفائزات

الأولى ... 41  42  43  44  45 46  47  48  49  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , برنامج , تصغير , يونيو , ويوميات