كيفكم اخواتي الغاليات الحمدلله الحين احسن اليوم تغديت صحن صغير بازلاء وكوبين لبن خالي الدسم وتوست بر و7ورقات جرجير لانه فيه حديد
تركت خلطة الاعشاب وتحسنت شهيتي صرت اشرب شاي اخضر بعد الوجبات
عملت كل تمرين 40 مرة
مبروك للفائزات وعقبالنا
لي عوده باءذن الله
كتبت :
ام شهدومازن
-
الف مبروك لي الفائزات وعقبال الجميع
والف سلامة عليك يامتحدية السمنه وخليك احسن شي على الشاي الاخضر وزنجبيل
كتبت :
دمعة ندم
-
تسلميلي الزهره اليانعه يا عسل
انا عملت التمارين كمان مره 20 لكل تمرين
