مجتمع رجيمأرشيف رجيم

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

مسا الخير يا صبايا بدي اسئلكم عن نط الحبل واانا عامله رجيم واعمل التمارين يوميا بس مو حاسه اني ضعفت حابه انط حبل بيحكو انو بيضعف بس ما بعرف باليوم ادي لازم نط لتبان النتيجه اللي بتعرف ما تبخل عليي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا اليوم تعباااااااااااانه جدآ بس رح حاول أعمل التمارين 40مره
السلا عليكم اخت دمعة ندم بالنسبة لنط الحبل لازم في اليوم لحد 200 مرة مش اكتر
بس وقت الدورة مابصير
وان شاءالله تستفيدي
السلام عليكم للاسف الي يومين تعبانة وماقدرت ادخل واسجل
بس ان شاءالله من بكرة اكمل
كيفكم ياحلوين انا اليوم عملت التمارين 20 مره لي كل تمرين وشربت الشاي الاخضر بعد الوجبات والحين حمشي ساعه
الأولى ... 42  43  44  45  46 47  48  49  50  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , برنامج , تصغير , يونيو , ويوميات