ممكن يروح بالرياضه نفسها اللي بالموضوع ولاكيف وش تنصحوني
ههههههههه ما تزعليش نفسك ابداً يا قمر
شدي حيلك معنا وهو يروح بإذن الله
ما تقلقيش ابداً
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متحدية للسمنة: كيفكم اخواتي الغاليات الحمدلله الحين احسن اليوم تغديت صحن صغير بازلاء وكوبين لبن خالي الدسم وتوست بر و7ورقات جرجير لانه فيه حديد تركت خلطة الاعشاب وتحسنت شهيتي صرت اشرب شاي اخضر بعد الوجبات عملت كل تمرين 40 مرة مبروك للفائزات وعقبالنا لي عوده باءذن الله
ما شاااااااااء الله
في تقدم الحمد لله
ربنا ينعم عليكِ بالصحه حبيبتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شهدومازن: