أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-12-2010, 06:04 PM
#319
السلام عليكم -----------------الليله يومي كلو زبادي وحليب وشاي اخضر ------------------عملت التمارين 25 تمرين في الصباح ------------و25 في العصر وبعدين حا اعمل زيهم----------------------- مشيت الجم ----------- واليوم مشيت السباحه
دمعة ندم
وردة فعالة
قديم 06-12-2010, 07:28 PM
#320
مسا الخير
انا عملت التمارين 30 مره ومشيت ساعه ونص وشربت الزنجبيل

الله يوفقكم يااارب وينحفكم
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-12-2010, 07:39 PM
#321
امس كانت دايخة كثير وام زوجي تعبانة وانا اعندها ماقدرت اعمل التمارين لكن بعوضهم ان شاءالله
اليوم عملت التمارين 40 مرة
الف سلامه عليكِ حبيبتي

ما تشوفي شر يارب

والف سلامه علي حماتك

ربنا يشفي كل مرضي المسلمين

جمعه مباركه-----------------------بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ

الحَمْدُ للّهِ ِ الأَوَّلِ قَبْلَ الإنْشاءِ وَالاِحْيأِ وَالاخِرِ بَعْدَ فَنأِ الاَشْيأِ، العَلِيمِ الَّذِي لايَنْسى مَنْ ذَكَرَهُ وَلا يَنْقُصُ مَنْ شَكَرَهُ وَلايَخِيبُ مَنْ دَعاهُ وَلايَقْطَعُ رَجأَ مَنْ رَجاهُ. اللّهُمَّ إِنِّي اُشْهِدُكَ وَكَفى بِكَ شَهِيداً، وَاُشْهِدُ جَمِيعَ مَلائِكَتِكَ وَسُكَّانَ سَماواتِكَ وَحَمَلَةَ عَرْشِكَ، وَمَنْ بَعَثْتَ مِنْ أَنْبِيائِكَ وَرُسُلِكَ، وَأَنْشَأتَ مِنْ أَصْنافِ خَلْقِكَ، أَنِّي أَشْهَدُ أَنَّكَ أَنْتَ اللّهُ لا إِلهَ إِلا أَنْتَ وَحْدَكَ لا شَرِيكَ لَكَ وَلا عَدِيلَ وَلا خُلْفَ لِقَوْلِكَ وَلا تَبْدِيلَ، وَأَنَّ مُحَمَّدا صَلَّى اللّهُ عَلَيْهِ وَاَّلِهِ عَبْدُكَ وَرَسُولُكَ أَدّى ما حَمَّلْتَهُ إِلى العِبادِ وَجاهَدَ فِي اللّهِ عَزَّ وَجلَّ حَقَّ الجِهادِ، وَأَنَّهُ بَشَّرَ بِما هُوَ حَقٌ مِنَ الثَّوابِ، وَأَنْذَرَ بِما هُوَ صِدْقٌ مِنَ العِقابِ. اللّهُمَّ ثَبِّتْنِي عَلى دِينِكَ ما أَحْيَيْتَنِي، وَلا تُزِغْ قَلْبِي بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنِي، وَهَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الوَهّابُ. صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَعَلى اَّل مُحَمَّدٍ، وَاجْعَلْنِي مِنْ أَتْباعِهِ وَشِيعَتِهِ، وَاحْشُرْنِي فِي زُمْرَتِهِ، وَوَفِّقْنِي لأَداءِ فَرْضِ الجُمُعاتِ وَما أَوْجَبْتَ عَلَيَّ فِيها مِنْ الطّاعاتِ وَقَسَمْتَ لأهْلِها مِنَ العَطاءِ فِي يَوْمِ الجَزاءِ. إِنَّكَ أَنْت‌َ العَزِيزُ الحَكِيمُ.

ربي يبارك فيكِ حبيبتي

تمام يا قمر

http://www.rjeem.com/forum/t80600-4.html#post1279639

حبيباتي انا نزلت رجيمات جديده في الصفحه 3 والصفحه 4 ارجو ان تستفيدوا منها وممكن طلب صغير لو امكن عدم الرد في الموضوع لان بعض الاخوات بفتكرو بعد الرد مافي رجيم جديد نزل ويكفيني دعوه بظهر الغيب ارجو ان تستفيدو
تسلمي يا قمر جزاكِ الله خيراً

الزهره اليانعه جمعه مباركه عليك ياقمر كيفك اليوم
ربي يبارك في عمرك حبيبتي

الحمد لله بخير

وانتي طمنيني عنك

اليوم الفطور بي حليب بالشاي--------------------- شربت كوب شاي اخضر------------------الغداء زبادي وحليب ---------------------العشاء حليب وزبادي --------عملت التمارين كل تمرين 25 مره لكل تمرين وحا اكررهم في العصر والمساء
هههههههههه

حليب وزبادي ............ زبادي وحليب

عسل بالف هنا وشفا يا قمر



عملت التمارين 40 مره

ومشي نصف ساعه

وربي يووووووووفقنا
يااااااااااارب يوق الجميع

برافو عليكِ يا قمر



شكرا اخت زهرة يانعة على سؤالك انا الحمدلله حاليا بخير

بس من لدورة ولاني الصراحة حرمت حالي من الحلو بشل مفاجئ صارت تصيبني دوخة

الله يكون بالعون يارب ونقدر نكمل
الف لا بأس عليكِ حبيبتي

بصي انا كنت زيك كده بس كنت باكافئ نفسي نهاية كل اسبوع بقطعة حلويات من اللي باحبها

وطول الاسبوع ممنوع طبعاً

الحمد لله دلوقتي اخدت علي انها مش موجوده وربنا ييسر للجميع يارب


تصبحون علي خير حبيباتي الي اللقاء
وانتي من اهل الخير يارب

هاعملك زي ابني كل يوم يقولي يارب اشوفك في حلمي

ههههههههههه
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-12-2010, 07:44 PM
#322
كيفكم ياحلوين امس ما مداني اعمل التمارين اشان كنت بالطائف ورجعت متاخر بس اليوم سويت كل تمرين 40 مره والحمد الله وشربت كوب شاي اخضر وغداء كان خفيف والعشاء كاسة حليب قليل الدسم

ماشي يا قمر

برافو عليكِ




الحمدلله اديت كل التمارين 40-50 مرة

وعملت تمرين العصا 100

وشربت منقوع الزنجبيل والنعنع والشاي الاخضر والكمون على الريق
برااااااااافو عليك يا ام عبد الله

هي دي الهمه


السلام عليكم يا بنات يا قمرات يا متحديات الكروش هههههههه
احم احم نبدأ من يوم الخميس هههههههههه طبعا لان امبارح كان الجمعه وزوجي العزيز كان اجازة وبيكون صعب اني ادخل على النت مدة طويلة
يوم الخميس للاسف ما عملت التمارين بس نزلنا بالليل عملنا شوبنج وبعدين اتمشينا على الكورنيش شوية ..
امبارح بقى عملت التمارين كلها 40 مرة ما عدا التمرين السادس 20 مرة بس ..
بالتوفيق للجميع
ايوه ياقمر

ناس تتمشي وتعمل شوبنج

وناس محتاسه مع الضيوف

هاقر عليكِ

هههههههههههه

ام عبد الله .... اسمحي لي اسألك هو ايه تمرين العصا ده ؟؟؟
ههههه سألت السؤال قبل منك

وكانت الاجابه انها بتمسك العصا فوق كتفها بايدها الاتنين

ومره يمين ومره شمال

تمرين للخصر

علي ما افتكر يعني

^_*


برافو يا قمر

عملت التمارين البارح 20 مره وبحاول اليوووم أزودهااااا
تمام يا سكره

ربنا يوفقك


الحمد لله عملت التمارين كامله كل تمرين 40 مره

افطاري كان بيضه مسلوقه + ربع رغيف اسمر


شربت شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه

برافو عليكِ يا قمر

السلام عليكم -----------------الليله يومي كلو زبادي وحليب وشاي اخضر ------------------عملت التمارين 25 تمرين في الصباح ------------و25 في العصر وبعدين حا اعمل زيهم----------------------- مشيت الجم ----------- واليوم مشيت السباحه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بالف هنا وحليب

قصدي وشفا

^_^

مسا الخير
انا عملت التمارين 30 مره ومشيت ساعه ونص وشربت الزنجبيل
الله يوفقكم يااارب وينحفكم

برافو عليكِ يا قمر

شدي حيلك ربنا يوفقك
الصورة الرمزية هدى1
هدى1
وردة ذهبية
قديم 06-12-2010, 09:34 PM
#323
اليوم السبت 12 يونيو ماشيه على الريجيم
ومطبقه الشروط وعملت التمارين
الصورة الرمزية ام عبدالله1
ام عبدالله1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-12-2010, 10:22 PM
#324
اختي العزيزة كلمة صدق زي ما قالتلك الزهرة انه بنمسك العصا بالايدين وبنثبت الاكتاف من الخلف وبنلف يمين وشمال
والتمرين للخصر بصير رشيق بشكل رهيب

يارب تكوني فهمتي قصدي
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو


« دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 230 07-30-2010 10:41 PM
تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 35 06-18-2010 02:45 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 258 07-17-2009 03:51 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 25 07-11-2009 09:01 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:00 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل