مجتمع رجيمأرشيف رجيم

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا اسفه لاني من الجمعه مادخلت لاني كنت جداً تعبانه زكمه وحلقي وحتى من امس ماقدر اتكلم صوتي بح

وزاد عليها الدوره وانواع التعب والحمد لله على كل حال

ولسا تعبانه بس قلت اعطيكم خبر وادعو لي ارجع معكم في اقرب ووووقت

جد اشتقت لكم

عموما حطيت مقاساتي ونقصت 1 سم من الخصر والوزن ثابت

اشوفكم على خير
يسعد اوقاتكم يا حلوين
يا بنات انا الاسبوع هاد مو حاسة بتغيير حاسة مقاساتي رح تظل ثابته
ويمكن وزني ما بعتقد انه نقص



الحمد لله كل يوم بعمل التمارين وبمشي ..

بالتوفيق ..
الف سلامه عليكي يا اميرة في النساء انشاء الله تقومي بي العافيه يارب
السبت والاحد عملت التمارين كامله والحمد الله واليوم بعملها في العصر انشاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة ندم:
مسا الخير انا عملت التمارين 20 مره ...
ام مروان انتي نشيطه كتير الله يثبتك يارب وتنحفي ووصلي للوزن المثالي
بكرا لازم نتوزن ؟
تمشي لي الحرم يارب---------------مشكوره حبيبه وان شاء الله نصل للوزن المثالي يارب جمعا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة ندم:
ام روان ** سوري مو ام مروان هههه

ما مشكله حبيبه ----------------- ان شاء الله ربي يرزقني بمروان ------------
السلام عليكم حبيباتي الليله يومي كلو فواكه -------------------ومشيت الجم والحمد لله
الأولى ... 53  54  55  56  57 58  59  60  61  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , برنامج , تصغير , يونيو , ويوميات