أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-21-2010, 11:51 AM
#409
السلام عليكم حبيباتي-----------------عملت التمارين كامله والحمد لله--------------------للحين ما اكلت شي لانو ماعارفه امشي علي اي رجيم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حبيبتي حاولي تركزي شويه

وشوفي ايه اللي وزنك بينزل عليه اكتر واتبعيه

ربنا ييسر لك الحال يارب

ولو محتاره اعملي تخفيف

ربنا يوفقك



الحمدلله عملت التمارين من 30 -40 مرة

الصراحة تعبانة لاني اشتغلت بالبيت عارفين الشغل والاطفال الله يعين

ومستمرة عالتخفيف ومنقوع الزنجبيل والنعنع والكمون والشاي الاخضر يوميا 3 كاسات باليوم
برافو عليكِ يا قمر

اه عارفه شغل البيت ربنا يعين

ربنا يوفقك يارب


موفقين صبايا ~

ولكم باااك زهوره ~ منوره حتتك

عملت التمارين ولله الحممد
النور نوركم حبيبتي

برافو عليكِ ربنا يوفقك
الصورة الرمزية الزهرة اليانعة
الزهرة اليانعة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-21-2010, 11:52 AM
#410
يا قمرات فين الهمه والنشاط

فات الكتير ما بقي غير القليل

شدوا حيلكن شويه
الصورة الرمزية ام عبدالله1
ام عبدالله1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-21-2010, 05:09 PM
#411
الحمدلله عملت التمارين 40 مرة وشفط البطن
وضفت الهم تمارين خارجية
ومستمرة على المنقوع والتخفيف
ويارب النتيجة تكون كويسة
نبض المسا
وردة محترفة
قديم 06-21-2010, 06:27 PM
#412
عساكم عالقوة....


كيف الحال.... ان شاء الله الأمور طيبة...

الحمد لله رب العالمين.... تم تطبيق التمارين...
الصورة الرمزية حُطــــــــــام
حُطــــــــــام
وردة ذهبية
قديم 06-21-2010, 06:28 PM
#413
الحمدلله عملت كل التمارين
الصورة الرمزية ام يوسفى
ام يوسفى
وردة محترفة
قديم 06-21-2010, 06:45 PM
#414
النهارده يا اخوات نمشيت شوية ونزلت وطلعت سلم البيت ولا 5 مرات مع تنظيف البيت بعمل الرياضة مش عارفة ليه فيه كسل وخمول بعدهم نفسى فى شوية نشاط ادعولى
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو


« دكتوره ياريت تفيديني بالنسبه لحليب الصويا طلب من مشرفات المنتدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 230 07-30-2010 10:41 PM
تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 35 06-18-2010 02:45 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 258 07-17-2009 03:51 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 25 07-11-2009 09:01 PM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:45 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل