برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
الماس الشام-----------اميره في النساء---------- -----------يباركو ليك الخير يارب
كتبت :
um rawan
-
ععملت التمارين والحمد لله
كتبت :
أميره في النساء
-
جالكسي الله يكون بعونك وعوني هذا اسواء نظام مدري متى يتعدل نومي
وفعلا 2 كيلو او كيلو في الاسبوع هو افضل شي للنزول ,, بس تعرفين طماعين ونحب نحصل على نتيجه اسرع
~~~~
الحمد لله عملت التمارين اليوم السبت لاني يوم الاربعاء والخميس ماعملتها والجمعه يوم جيت ببدأ اسويها جاني خموول فضضيع ولاسويتها
الله يقوينا على التمارين
وفعلا 2 كيلو او كيلو في الاسبوع هو افضل شي للنزول ,, بس تعرفين طماعين ونحب نحصل على نتيجه اسرع
~~~~
الحمد لله عملت التمارين اليوم السبت لاني يوم الاربعاء والخميس ماعملتها والجمعه يوم جيت ببدأ اسويها جاني خموول فضضيع ولاسويتها
الله يقوينا على التمارين
كتبت :
وجد الحجاز
-
صباح الورد.. كيفكم .. وحشتووووني كثيررر
معليش اعذروني كان عندي حالة وفاة وماقدرت اعمل التمارين الاسبوع اللي فات
ان شاء الله هذا الاسبوع اعوضها.. والف مبررروك للفائزات الله يوفق الجميع ..
معليش اعذروني كان عندي حالة وفاة وماقدرت اعمل التمارين الاسبوع اللي فات
ان شاء الله هذا الاسبوع اعوضها.. والف مبررروك للفائزات الله يوفق الجميع ..