مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-24-2010, 03:05 PM   #1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: مصرية
المشاركات: 1,419
B11 تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو



الرجا ء من البنوتات العسولات تسجيل عدد التمارين في مثل هذه القائمه وكل اخر اسبوع يتم تسجيل مقاس محيط البطن والوسط والوزن

وكل بنوته تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا
ياريت تنسخون هذه الفورمه وتقوموا بتعبأتها يوميا لتسهيل العمل

اتمني التوفيق للجميع



الاسبوع الاول
الثلاثاء 1/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاربعاء 2/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 3/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعة 4/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 5/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 6/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 7/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :

الاسبوع الثاني

الثلاثاء 8/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاربعاء 9/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 10/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعة 11/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 12/6/2010
عدد تكراو التمرينات :


الاحد 13/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاتنين 14/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :

الاسبوع الثالث

الاسبوع الثالث
الثلاثاء 15/6/2010
عدد تكرار التمرينات :




الاربعاء 16/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 17/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعه 18/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 19/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 20/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 21/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :
الاسبوع الرابع
الثلاثاء 22/6/2010
عدد تكرار التمرينات :




الاربعاء 23/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 24/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعه 25/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 26/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 27/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 28/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة الزهرة اليانعة ; 05-24-2010 الساعة 03:11 PM
الزهرة اليانعة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2010, 08:04 PM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 759
افتراضي رد: تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

الاسبوع الاول
الثلاثاء 1/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 10 مرات


الاربعاء 2/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 20 مره


الخميس 3/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 10مرات


الجمعة 4/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 10 مرات


السبت 5/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 10 مرات


الاحد 6/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 10مرات


الاثنين 7/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :58 كيلو
محيط البطن بالسنتيمتر :68,5سم
محيط الوسط بالسنتيمتر :63سم

الاسبوع الثاني

الثلاثاء 8/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 20 مره


الاربعاء 9/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 10/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 20 مره


الجمعة 11/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 12/6/2010
عدد تكراو التمرينات :كل التمارين 20 مره


الاحد 13/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 20 مره


الاتنين 14/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 20 مره


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :

الاسبوع الثالث


الاسبوع الثالث
الثلاثاء 15/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الاربعاء 16/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 30 مره


الخميس 17/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين30 مره


الجمعه 18/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 30 مره


السبت 19/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 30 مره


الاحد 20/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 30 مره


الاثنين 21/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 30 مره


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :

الاسبوع الرابع
الثلاثاء 22/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 40 مره



الاربعاء 23/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 40 مره


الخميس 24/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 40 مره


الجمعه 25/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 26/6/2010
عدد تكرار التمرينات :كل التمارين 40 مره


الاحد 27/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 28/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :

__________________










التعديل الأخير تم بواسطة توونه ; 06-26-2010 الساعة 07:06 PM
توونه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2010, 08:15 PM   #3
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: سعوديه
المشاركات: 622
افتراضي رد: تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

الاسبوع الاول
الثلاثاء 1/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10


الاربعاء 2/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10


الخميس 3/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10


الجمعة 4/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10


السبت 5/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10


الاحد 6/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10


الاثنين 7/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10


الوزن :؟؟؟
محيط البطن بالسنتيمتر :118
محيط الوسط بالسنتيمتر :135



الاسبوع الثاني
الثلاثاء 8/6/2010
عدد تكرار التمرينات :راحه


الاربعاء 9/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20


الخميس 10/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20


الجمعة 11/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20

السبت 12/6/2010
عدد تكراو التمرينات :20


الاحد 13/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20


الاتنين 14/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :؟؟؟
محيط البطن بالسنتيمتر :116
محيط الوسط بالسنتيمتر :134



الاسبوع الثالث

الاسبوع الثالث
الثلاثاء 15/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30



الاربعاء 16/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30


الخميس 17/6/2010
عدد تكرار التمرينات ::30


الجمعه 18/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30


السبت 19/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 20/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 21/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30


الوزن :143

محيط البطن بالسنتيمتر :115

محيط الوسط بالسنتيمتر :134



الاسبوع الرابع

الثلاثاء 22/6/2010
عدد تكرار التمرينات :40



الاربعاء 23/6/2010
عدد تكرار التمرينات :40


الخميس 24/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعه 25/6/2010
عدد تكرار التمرينات :40


السبت 26/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 27/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 28/6/2010
عدد تكرار التمرينات :40


الوزن :142
محيط البطن بالسنتيمتر :113
محيط الوسط بالسنتيمتر133

:
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة حُطــــــــــام ; 06-30-2010 الساعة 02:26 PM
حُطــــــــــام غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2010, 08:27 PM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: سودانيه وافتخر
المشاركات: 18,763
Zyxr 0746 رد: تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

بسم الله الرحمن الرحيم


ام روان


الاسبوع الاول
الثلاثاء 1/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

10 مرات لكل تمرين في الصباح و10 مرات لكل تمرين في المساء

الاربعاء 2/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
10 مرات لكل تمرين في الصباح10 تمارين لكل تمرين في المساء

الخميس 3/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
10 تمارين لكل تمرين في الصباحو10 تمارين لكل تمرين في المساء

الجمعة 4/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
10 تمارين لكل تمرين في الصباح و10 تمارين لكل تمرين في المساء

السبت 5/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20 تمرين في المساء كل تمرين عشرين مره


الاحد 6/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20 تمرين لكل تمرين في الصباح و20 تمرين لكل تمرين في المساء


الاثنين 7/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20 لكل تمريت في الصباحو20 لكل تمرين في العصرو20 لكل تمرين في المساء


الوزن :.88.9
محيط البطن بالسنتيمتر :110
محيط الوسط بالسنتيمتر :91

الاسبوع الثاني

الثلاثاء 8/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
20 تمرين لكل تمرين في الصباحو20 تمرين لكل تمرين في العصرو20 تمرين لكل تمرين في المساء

الاربعاء 9/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
20 تمرين لكل تمرين في الصباحو20 تمرين لكل تمرين في العصرو25 تمرين لكل تمرين في المساء

الخميس 10/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
25 تمرين لكل تمرين في الصباحو25 تمرين لكل تمرين في العصرو25 تمرين لكل تمرين في المساء

الجمعة 11/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
25 تمرن لكل تمرين في الصباحو25 تمرين لكل تمرين في العصرو25 تمرين لكل تمرين في المساء

السبت 12/6/2010
عدد تكراو التمرينات :
25 تمرين لكل تمرين في الصباحو25 تمرين لكل تمرين في العصرو25 تمرين لكل تمرين في المساء

الاحد 13/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

25 تمرين لكل تمرين في الصباح25 تمرين لكل تمرين في العصرو30 تمرين لكل تمرين في المساء
الاتنين 14/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
30 لكل تمرين في الصباحو30 تمرين لكل تمرين في العصرو30 تمرين لكل تمرين الحين

الوزن :86.9
محيط البطن بالسنتيمتر :102
محيط الوسط بالسنتيمتر :85

الاسبوع الثالث


الاسبوع الثالث
الثلاثاء 15/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

30 مره لكل تمرين في الصباحو30 مره لكل تمرين في العصرو30 مره لكل تمرين في المساء

الاربعاء 16/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
30 تمرين لكل تمرين في الصباح25 تمرين لكل تمرين في العصرو30 تمرين لكل تمرين في المساء

الخميس 17/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
30 مره لكل تمرين في الصباح30 تمرين لكل تمرين في الظهر30 تمرين لكل تمرين في المساء

الجمعه 18/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
30 مره لكل تمرين في الصباحو30 تمرين لكل تمرين في العصرو30 تمرين لكل تمرين في المساء

السبت 19/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
30 مره لكل تمرين في الصباحو30 تمرين لكل تمرين في العصرو30 تمرين لكل تمرين في المساء

الاحد 20/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
40 مره لكل تمرين في الصباحو40 تمرين لكل تمرين في العصرو40 تمرين لكل تمرين في المساء

الاثنين 21/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
40 مره لكل تمرين في الصباحو40 تمرين لكل تمرين في العصرو40 تمرين لكل تمرين في المساء

الوزن :====85.9
محيط البطن بالسنتيمتر :=====97
محيط الوسط بالسنتيمتر :====82

الاسبوع الرابع
الثلاثاء 22/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

40 مره لكل تمرين في الصباحو40 تمرين لكل تمرين في العصرو40 تمرين لكل تمرين في المساء

الاربعاء 23/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
50مره لكل تمرين في الصباحو40 تمرين لكل تمرين في العصرو40 تمرين لكل تمرين في المساء

الخميس 24/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

50مره لكل تمرين في الصباحو50تمرين لكل تمرين في العصرو40 تمرين لكل تمرين في المساء
الجمعه 25/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
50مره لكل تمرين في الصباحو50تمرين لكل تمرين في العصرو50تمرين لكل تمرين في المساء

السبت 26/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

50مره لكل تمرين في الصباحو50تمرين لكل تمرين في العصرو50تمرين لكل تمرين في المساء
الاحد 27/6/2010
عدد تكرار التمرينات :

50مره لكل تمرين في الصباحو50تمرين لكل تمرين في العصرو50تمرين لكل تمرين في المساء
الاثنين 28/6/2010
عدد تكرار التمرينات :
50مره لكل تمرين في الصباحو50تمرين لكل تمرين في العصرو50تمرين لكل تمرين في المساء

الوزن :85
محيط البطن بالسنتيمتر :92
محيط الوسط بالسنتيمتر :80
__________________




إذا أعجبك موضوعي فلا تقل شكـراً قل
اللهم اغفر لها ولوالديها ولبناتها وزوجها ماتقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار
و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء والصالحين
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة
اللـهم آميـن..و أجمعين


ذا خنـقـك دخـان الألـــم ..... فـأفـتح نـافـذة الـدعـاء ...... كــي يـتــجــدّد الـهــواء بــكلـمــة ......... يــــــــاااا اللّـــه .



فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا |10| يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا |11| وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارً
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●







التعديل الأخير تم بواسطة um rawan ; 06-28-2010 الساعة 03:38 PM
um rawan غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2010, 08:28 PM   #5
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: uk(ليبيه والعزه ليا)x
المشاركات: 1,618
افتراضي رد: تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

اmanoo25
الطول 1,57
لوزن 71,7
محيط البطن :106cm
محيط الخصر:81cm

لاسبوع الاول
الثلاثاء 1/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20


الاربعاء 2/6/2010
عدد تكرار التمرينات :xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


الخميس 3/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30


الجمعة 4/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30


السبت 5/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30


الاحد 6/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30


الاثنين 7/6/2010
عدد تكرار التمرينات :30


الوزن :69,8
محيط البطن بالسنتيمتر :98cm
محيط الوسط بالسنتيمتر :77,5




الاسبوع الثاني
الثلاثاء 8/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاربعاء 9/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 10/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعة 11/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 12/6/2010
عدد تكراو التمرينات :


الاحد 13/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاتنين 14/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :




الاسبوع الثالث

الاسبوع الثالث
الثلاثاء 15/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الاربعاء 16/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 17/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعه 18/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 19/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 20/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 21/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :




الاسبوع الرابع

الثلاثاء 22/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الاربعاء 23/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 24/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعه 25/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 26/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 27/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 28/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]




التعديل الأخير تم بواسطة manoo25 ; 06-07-2010 الساعة 03:43 PM
manoo25 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2010, 09:03 PM   #6
وردة حمراء
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: مصريه -الرياض
المشاركات: 1,211
افتراضي رد: تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

الاسبوع الاول
الثلاثاء 1/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10 مرات



الاربعاء 2/6/2010
عدد تكرار التمرينات : صفر


الخميس 3/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10 مرات


الجمعة 4/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10 مرات


السبت 5/6/2010
عدد تكرار التمرينات :20 مره


الاحد 6/6/2010
عدد تكرار التمرينات :10 مرات


الاثنين 7/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 10 مرات

الوزن :115,500
محيط البطن بالسنتيمتر :130
محيط الوسط بالسنتيمتر :111

الاسبوع الثاني

الثلاثاء 8/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاربعاء 9/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الخميس 10/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعة 11/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 12/6/2010
عدد تكراو التمرينات :


الاحد 13/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاتنين 14/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :


الاسبوع الثالث


الاسبوع الثالث
الثلاثاء 15/6/2010
عدد تكرار التمرينات :




الاربعاء 16/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الخميس 17/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الجمعه 18/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 19/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 20/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 21/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :

الاسبوع الرابع
الثلاثاء 22/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الاربعاء 23/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الخميس 24/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الجمعه 25/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 26/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 27/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 28/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط البطن بالسنتيمتر :
محيط الوسط بالسنتيمتر :
__________________








سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم



[

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو 2002 ; 06-08-2010 الساعة 01:25 AM
فوفو 2002 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الكرش , تسجيل , تصغير , يومية , يونيو , نتائج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسجيل نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 24 07-12-2010 11:25 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 463 06-30-2010 12:17 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 258 07-17-2009 03:51 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو التخنانه أرشيف رجيم 25 07-11-2009 09:01 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 26 05-15-2009 10:08 AM


الساعة الآن 08:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0