أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

تسجيل نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو

نبض المسا
وردة محترفة
قديم 06-18-2010, 03:15 PM
#31
الاسبوع الاول

الثلاثاء 1/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مره لكل تمرين


الاربعاء 2/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مره لكل تمره


الخميس 3/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مره لكل تمرين


الجمعة 4/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مره لكل تمرين


السبت 5/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مره لكل تمرين


الاحد 6/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مره لكل تمرين


الاثنين 7/6/2010
عدد تكرار التمرينات :: 50 مره لكل تمرين


الوزن : 92
محيط الارداف بالسنتيمتر :123 سم
محيط الفخد الواحد بالسنتيمتر :74 سم
----------------
الاسبوع الثاني

الثلاثاء 8/6/2010
عدد تكرار التمرينات : لا يوجد




الاربعاء 9/6/2010
عدد تكرار التمرينات : لا يوجد


الخميس 10/6/2010
عدد تكرار التمرينات : لايوجد


الجمعة 11/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مرة لكل تمرين


السبت 12/6/2010
عدد تكراو التمرينات : 50 مرة لكل تمرين


الاحد 13/6/2010
عدد تكرار التمرينات :50 مرة لكل تمرين


الاتنين 14/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مرة لكل تمرين


الوزن :91.5
محيط الارداف بالسنتيمتر :118.5 سم
محيط الفخد الواحد بالسنتيمتر : 74 سم
------------------



الاسبوع الثالث
الثلاثاء 15/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مرة لكل تمرين



الاربعاء 16/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مرة لكل تمرين


الخميس 17/6/2010
عدد تكرار التمرينات : 50 مرة لكل تمرين


الجمعه 18/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 19/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 20/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 21/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط الارداف بالسنتيمتر :
محيط الفخد الواحد بالسنتيمتر :
----------------



الاسبوع الرابع
الثلاثاء 22/6/2010
عدد تكرار التمرينات :



الاربعاء 23/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الخميس 24/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الجمعه 25/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


السبت 26/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاحد 27/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الاثنين 28/6/2010
عدد تكرار التمرينات :


الوزن :
محيط الارداف بالسنتيمتر :
محيط الفخد الواحد بالسنتيمتر :
الصورة الرمزية جوي كذا
جوي كذا
وردة محترفة
قديم 06-28-2010, 06:27 AM
#32
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
الصورة الرمزية جوي كذا
جوي كذا
وردة محترفة
قديم 06-28-2010, 06:28 AM
#33
اضافة رد

العلامات المرجعية

تسجيل نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو


« فساتين عروس 2010 راقيه شو المشكله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسجيل نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 19 07-12-2010 11:47 AM
بدء التسجيل في مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 90 05-31-2010 04:36 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 216 07-01-2009 07:34 AM
يومية نتائج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 06-21-2009 05:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل