يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهريونيو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اهلين اخواتي والعزيزات علينا والي تهمناصحتكم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ـآم فيصل
اخر تحديث

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهريونيو

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهريونيو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


اهلين اخواتي والعزيزات علينا والي تهمناصحتكم

نتائج البطلات مسابقةيوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة)لشهر يونيو

وتم تنضيم المسابقه حرصا منا على تشجيعكم

في تنشيط اجسامكم باللعب علي الأوربت تراك والعجلة... كذلك شد الجسم ولياقته

وتنزيل الوزن الزيد





هذه الأجهزة المستخدمه في المسابقة



الأوربت تراك:



الأوربت لشهريونيو B000C73ZB2.01-A1GZVIالأوربت لشهريونيو YK_BL17_fitness_bike



الأوربت لشهريونيو 7p1iad8xonrry8rdv0.j



العجلة(الدراجة الثابته)







align="right"><A href="http://www.rjeem.com/forum/t77778.html">الأوربت لشهريونيو 159pic1.jpg






align="right">الأوربت لشهريونيو relax.jpg





ملاحظه:دعك الجسم بالليفه 10 دقائق على الأقل بداية من القدمين الى الأعلى يساعد على تنشيط الدورة الدمويه وبالتالي التخلص من السلوليت والسمنه.


ايضا الأستحمام بالماء الساخن مفيد للتخلص من السمنه ولكن بالتدريج,,
ولاتنسي الأكثار من شرب الماء,




ستبدأ المسابقه يوم الثلاثاء 1-6-2010





الأوربت لشهريونيو 00004154.gifوبالتوفيق للجميعالأوربت لشهريونيو 00004154.gif
المصدر: مجتمع رجيم


d,ldhj ([]]d kah'; lu hgH,vfj jvh; ,hgu[gm) gaivd,kd, hgsghl []d] ugd;l ,hgu[gm

ـآم فيصل
اخر تحديث





الف مبروك الافتتاح اليوميات
نجمة وقمر
اخر تحديث
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عضوة جديد وحابه اشترك اذا ممكن .... ولكم الف شكر

انا وزني 89 كيلو
وطولي 160 سنتيمتر
ـآم فيصل
اخر تحديث
ممكن بس ارجو منك الالتزام اختي منوره
متحدية للسمنة
اخر تحديث
الف مبروك الافتتاح اليوميات
مناكير أحمر
اخر تحديث


مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ك علينا بنوتااااااااااااااااااات يارب ثبتنااااااااااااااااااااااااااااااااااا شدو الهمه
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

عاوزة اعرف السبب و العلاج

السابق

تمارين لتنحيف الارداف في شهر

كلمات ذات علاقة
لشهريونيو , مع , الأوربت , السلام , تراك , جديد , يوميات , عليكم , والعجلة , نشاطك