مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

اليوم مشيت ساعه

الحمدلله
صباااااح الخيييير ياعسولالالالالالات
شخباركمم اتمنى مواصلين بالمشي
انا امس الحمدلله مشيت ساعه
وبالتوفيق جميعاااا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ##الاميره الصغيره##:
والله انا اليوم بس لعبت 30 دقيقه لانه معايه صداع نصفي ذابحني موت مااشوف منه والرجيم مستمره على نظام ينزل 4 كيلوا في اسبوع
سلاامتك ماتشوفين شر
اتمنى مايكون السبب الرجيم يكون قاسي جدا انو يكون عندك نقص
واذا مو قاسي ممكن ترسلينه لي اذا ماعليك امر
وخبرينا كم نزلتي عليه
وبالتوفيق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
اخواتي اتمني من كل قلبي انكم ماتزعلون علي النتايج للمسابقه السابقه

ليني قلتلكم اكملو نتايجكم قبل حسم المسابقه

والحين انا اقول لكم جميعن اتقنو يوميتكم ونتيجكم اول باول ليني راح

اتابعكم كلكم واتمني اني مازعلتكم مني ولكم جزيل الشكر

اختكم ام فيصل
باذن الله مايكون فيه زعل
ولا تخافي علينا احنا شطورات راح ندخل ونسجل يوميااااتنا
ومشكووره على جهووودك وبالوفيق



الحمد لله اليوم مشيت ساعة وربع وإن شاء الله بمشي كمان المسا ..

دمتم بخير ..
الاثنين 7/ يونيو/2010
مشيت نصف ساعه
الفطور خبز بر ولبن قليل دسم +شمام
الغداء صدر دجاج
العشاء باذن الله زبادي او لبن
الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشيلشهريونيو , معا , السلام , بحبنا , يوميات , عليكم , هيا , نحتفل