مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

السلام عليكم حبيباتي------------------مشيت الجم والحمد لله وعملت التمارين كلها ومشيت 3 ساعات والحمد لله ------------الليله طول اليوم فاكهه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
السلام عليكم حبيباتي -------------مشيت الجم والحمد لله ومشيت علي السير ساعتين والحمد لله ---------------والليله يومي كلو فاكهه صنف واحد اخترت التفاح
وعليكم السلام ياقمر
ماشاء الله عليكي همه ولا أروع
وألف صحه وعافيه طعامك
وانشاء الله بتوصلي لهدفك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
انا اليوم مشيت ساعه
والايام اللي راحت كمان
بس بنسى اكتب يومياتي
ارجو ماتزعلو مني
حبيبتي مابينزعل من القمر
بس بكتابة يومياتنا بنزيد حماس وتشجيع
ربي يوفقك ويناولك مرادك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
quran mp3 - القرآن الكريم - koran karem

ممكن لو سمحتو تدخلو هنا وتدعولي بظهر الغيب
سلمت أناملك
وبارك الله فيكي ياقمروجزاك الجنه
ويسر الله امرك وناولك مرادك وأبعد عنك الشر والأذى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
لالالالالالالالالاهههههه ليش عسي ماشر ياحلوه

الحمد الله علي سلامتك وماتشوفي شر ياحلوه

وان شاء الله تعوضينها في الاسبوع القادم
الله يسلمك ياقمر والله يبعد عنك الشر والأذى
وربي يسعدك وانشاء الله بعوضها الأسبوع القادم
دعواتكم ياقمر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
اهلين ياحلوين

حبيت اسلم عليكم

وشوف هذا الموضوع

وسواهذا التمارين للي مو ماشيه اليوم وا بعدين

وهذا هوالرابط


http://www.rjeem.com/forum/t79459.html

اتمني انكم تستفيدو
سلمت اناملك ياقمر
معلومات قيمه ورائعه
والله شجعتيني لأعمل تمارين الايروبكس
جزاك الله كل الخير




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نورتي ياقمر
مشكوره اختي انثي ابكت القمر

وراح ادلعك قموره معليش حبيبتي

والله يقويكم اخواتي العزيزات

دمتم بخير

وينك هدى ماشفناك هههههههههه
مساء الخير رشيقااااااات

انا اليوم الصباح سويت التمارين ومشيت ساااعه

ومن اشوي مشيت ساعه بعد يعني ساعتين مشيت اليوم
يالله باي
هذي ثاني مشاركة لي باليوميات أدري تأخرت

التوووووووووووووووووووووبة

فطوري و غداي برتقال و العصر مشي ساعه و نص و رياضة ساعه

العشا محذوووووووووووووف بس اليوم
الله يعطيك العافية ام فيصل

حبيبتي بنسجل الوزن بكرة الصباح لو يوم الاربعاء
الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشيلشهريونيو , معا , السلام , بحبنا , يوميات , عليكم , هيا , نحتفل