مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو



كيفكم صبايا ؟

اليوم مشيت ساعة صباحاً ثم مشيت ساعة ونصف مساءً






أنا حابة أشترك معاكم

الوزن : 69,5

الطول : 153

العمر : 29

ولدت من شهرين ونص الحمد لله وجاتني بنوتة

الوزن المثالي : 51

حابة أمشي والله يقدرني ويرزقني وقت مع شغل البيت والعيال
امس ما قدرت امشي

كان عندي الم فضيع

بسبب الدوره الشهريه

والحمدلله مشيت اليوم نصف ساعه

لوجود الم بسيط

ودمتمن سالمات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا؟شكرا على سؤالك عني أم فيصل؟
مادخلت النت ليه يومين مدري راح وقت وانا مااحس إلا جاء وقت النوم
وصاير فيني كمية نوم كثير بشكل غير طبيعي<<< عندي تبرعات نوم
الاحد /مشيت 30دقيقه
الاثنين /36 دقيقه
ماعاد صرت نشيطه مثل اول
ورحت للمركز الصحي اليوم وزنت طلع وزني 66 ثابت
الأولى ... 31  32  33  34  35 36  37  38  39  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمشيلشهريونيو , معا , السلام , بحبنا , يوميات , عليكم , هيا , نحتفل