يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
السلام عليكم حبيباتي
كتبت :
um rawan
-
الليله يومي كلو خضروات بجميع اشكالها والوانها وبكل الطرق ماعدا البطاطس
كتبت :
um rawan
-
مشيت الجم وعملت التمارين كامله والحمد لله ومشيت مشواير ماعاديه ماقصرته اصلي
كتبت :
ـآم فيصل
-
اهلين اخواتي كيفكم يابناتي
الغاليات علي قليبي الله يتمم عليكم كلكم جميعنا
والله يبارك فيكم جميعا
وجمعه مباركه لكم ياحلوين مقدمان
الغاليات علي قليبي الله يتمم عليكم كلكم جميعنا
والله يبارك فيكم جميعا
وجمعه مباركه لكم ياحلوين مقدمان
كتبت :
حُطــــــــــام
-
الله يبارك فيك
مشرفتنا الغاليه
ام فيصل
الحمد لله اليوم مشيت ساعه
وبالتوفيق للجميع
مشرفتنا الغاليه
ام فيصل
الحمد لله اليوم مشيت ساعه
وبالتوفيق للجميع
كتبت :
هدى1
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
هدهد حبيبي كيفك اليوم يا الغلا بارك ربي فيك حبيبه
بخير ولله الحمد أم روان كيفك انتي عساكم جميعا بصحه وسلامه هدهد حبيبي كيفك اليوم يا الغلا بارك ربي فيك حبيبه
يومياتي /الخميس مشيت 60 دقيقه
الجمعه /30 د والاكل ماشي على رجيمي وتخفيفي وفيه حراره بالجو قويه مررررررره
