أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو

موضوع مغلق
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-27-2010, 06:13 PM
#331
السلام عليكم حبيباتي كملت التمارين والحمد لله اليوم بديت رجيم الحليب والموز
الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-28-2010, 12:14 AM
#332
هلا وغلا فيك

وعليك بالف صحه وعافيه
الصورة الرمزية أنثى أبكت القمر
أنثى أبكت القمر
رحيق الورد
قديم 06-28-2010, 12:26 AM
#333
اختي انثى ابكت القمر طلتك نورت مع نور القمر
والله كلامك كله ذوق
بس مااقدر اتكلم قدام كلامك إلا بكلمة
"أنتي ملكة التشجيع باليوميات "


تسلمي لقلبي ياقمر
والله انت الذوق كله والنور كله
وباذن الله كلنا ملكات التشجيععععععععععع


كيفكم حبيباتي -------------ام فيصل -------------انتي ابكت القمر ----------------هدي --------------حطام ------------يارب تكونو بالف خير يارب وبتمني ليك تحققو هدفكم يارب
نحن بألف خير وسعاده
لطلتك علينا ياقمر ربي يسعدك وتحققي حلمك يارب

اهلين اخواتي منورين وين الجماعه

راح الحماس

الي القاء حبيباتي
مية أهلين وسهلين بالنور كله
نحن هون والحماس رائع بس النت هاليومين فيه
ضغط مو طبيعي الله يعينا
بالتوفيق للجميع

أمس اذا دخلت للموقع يطلعني ليه ما ادري
بس الحمد لله مشيت يوم السبت 26 يونيو
137د في المساء وفي هواء جميل
ماشاء الله عليكي ياقمر
انشاء الله بتوصلي للوزن يلي بتحلمي فيه
والله وقت بيكون الجو حلو بيصير الواحد يمشي أكثر
انشاء الله كل الأيام الجايه بيكون الجو جميل ورائع
وحتى انا عم أعاني من النت بسبب الضغط بس شو بنا نساوي
الحمدلله

ربي يناولك مرادك ياقمر
وتحققي حلمك
الصورة الرمزية أنثى أبكت القمر
أنثى أبكت القمر
رحيق الورد
قديم 06-28-2010, 12:32 AM
#334
الحمدلله
متابعه على المشي والتخفيف بالطعام
حتى بلش الريجيم الشهر القادم باذن الله
الحبيبه ام فيصل ألف مبروك الوساممممممممم

الصورة الرمزية mnnnno
mnnnno
وردة جديدة
قديم 06-28-2010, 12:51 AM
#335
يوووووه طولت عنكم ماكان عندي نت ... بس حبيت ابلغكم عن يومياتي طول هالايام ... انا نظامي مشي على السير السرعه مابين 4.5 الى 5.0 كل يوم نصف ساعه الى ساعه ...
وتقليل من الاكل .. ولله الحمد فقدت حوالي 3 كيلو لكن مو ثابت وزني متأرجح بين 81 الى 79 ماادري ايش السبب وهاليومين ثابت على 80 لكن الحمد لله نعمه اهم شي اني نقصت كم كيلو وتعتبر بدايه خير ... لكن انقطعت من 3 ايام من المشي .. لأن نظام نومي انحااااااس وكثرت العزايم هاليومين فما عاد القى وقت امشي واحيان اكون مررره تعبانه ومتكسر جسمي ابغى اتسدح ... الله يعدي هالكم شهر على خير وننحف على خير ان شاء الله .....
الصورة الرمزية هدى1
هدى1
وردة ذهبية
قديم 06-28-2010, 12:55 AM
#336
اليوم الاحد 28يونيو مشيت ساعتان

العلامات المرجعية

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو


« دكتوره فوز الله يخليلك اولادك <<<للجادات فقط؟>>>> »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حفل الختام(هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرمايو2010 ـآم فيصل أرشيف رجيم 14 06-10-2010 12:39 AM
نتائج البطلات اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهريونيو ـآم فيصل الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 06-05-2010 05:01 AM
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010 فارسة التحدي أرشيف رجيم 426 06-01-2010 07:53 PM
بداالتسجيل (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو ـآم فيصل أرشيف رجيم 44 05-31-2010 09:03 PM
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (: فارسة التحدي أرشيف رجيم 414 05-02-2010 04:27 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:39 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل