مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة (( 2 ))

ان شاء الله يا ريومة حبيبتى تكونى محطمة التمانين عن قريب
تعرفوا بنات انا جسمى سريع النزول
يعنى اذا نزلنى هالنظام 10 كيلو على اقل تقدير
و الانظمة الى بعضة خسستنى 8 كيلو على اقل تقدير بكون خسيت
72-18=ان شاء الله 54 على طولى 164 يبقى حلو قوووووى
و الله بصوم 10 ايام لوجة الله و بصلى قيام الليل ركعتين كل يوم بس اوصل لهدفى
كمان بادفع من مصروفى زكاة
الله
ما شاء الله
دة بجد حلم بعدين الرجيم كلة على بعضة شهر و شوية يعنى على 3-7 بكون حاجة و خمسين
ياااارب حققلى امنيتى يارب
ادعولى اكمل علية
مرااااااااااااااااااااحب للجميع

وش قصه بنات الفصل اليوم الكل مو راضي يوز ن اليوم يعني ااجل الميزان انا بعد لاني عامله فري امس واكلت الي ما يتاكلش ابدا هههههههههههههه

وخاف هشي ايحطمني ... خلاص بخلي الميزان بكره اوبعد اسبوع ثاني او بشوف يمكن ايكون النزول مفرح (راح اقتدي بالابله )مو كل اسبوع الميزان


انا بديت رجيم جديد هذا الاسبوع ...ف \فطيره لوزين +عصير طبيعي (بس ماعجبني الفطور وستبدلتا 2توست+جبن ق.د+نص كاس عصير)

الغدا4ملاعق رز+سلطه....
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
ان شاء الله يا ريومة حبيبتى تكونى محطمة التمانين عن قريب
من بؤك لباب السما ياااارب



نظامك شكله نفس النظام اللي تتبعه ميس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
مرااااااااااااااااااااحب للجميع

وش قصه بنات الفصل اليوم الكل مو راضي يوز ن اليوم يعني ااجل الميزان انا بعد لاني عامله فري امس واكلت الي ما يتاكلش ابدا هههههههههههههه

وخاف هشي ايحطمني ... خلاص بخلي الميزان بكره اوبعد اسبوع ثاني او بشوف يمكن ايكون النزول مفرح (راح اقتدي بالابله )مو كل اسبوع الميزان


انا بديت رجيم جديد هذا الاسبوع ...ف \فطيره لوزين +عصير طبيعي (بس ماعجبني الفطور وستبدلتا 2توست+جبن ق.د+نص كاس عصير)

الغدا4ملاعق رز+سلطه....

والله شكل البنات كلهم عارفين نفسهم مخبصين علشان كذا خايفين من الميزان خخخخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات عساكم ع القوة ان شاءالله
اليوم ماافطرت والغدا كان تونة
وان شاءالله بعدين راح امشي ساعتين وبسوي رياضة للزنود......بنات الحمدلله جسمي مرة تغير بس هالبطن المغثة مادري شسوي فيها الله يعين بس
والحمدلله اليوم آخر يوم في ايام اللحوم وبكرا زباديياحبيله
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت