مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة (( 2 ))










كيف حالكم يابنات ^_^




بنات عندي مشكله اتمنى اللي عندها حل تفيدني


من فتره لما اركب السياره ولما انطول احس باللوعه لكن ما ارجع ومرات بالحرقان وصعوبه في التنفس لكن اكثر شي اللووعه .. شو الحل

وصرت ناادر اطلع من البيت يمكن في الشهر مرتين بس


----



بنات انا اكلي اليوم عادي يعني مافيه انضباط وفيه تخبيص


ليش مانتواصل في مسنجر البلاك بيري ونشجع بعض ؟ ههههههه







اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس2010:
هلا بنات شخباركم ان شاءالله ماشين تمام وابارك لكم بعودة ام تالين الله يفرج همها ويعطيهاربي من فضله
كلي ثقة الف مباااااااااااااارك النزول الرائع ويارب ماتشوفي السبعينات بحياتك وعقبال كل القروب
انا الحين من اليوم باعتمد على السوائل الى مايخف القولون شوي
آسفة نسيت ارحب بالبنات الجدد ربي يحييكم وان شاءالله تنبسطوا ويانا وشوشو الف حمدالله على سلامتك والحمدلله ماطلع قولون وحافظي على صحتك تمام
ويلا يابنات همتكم
اشوفكم المساءباذن الله


الله يسلمج من كل شر اختي ميس وانتي بعد الله يشفيج ويعافيج يارب وتكونين بصحه وسلامه





الله يسملج من كل شر اختي ميس وان شاء الله راح احافظ








اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:
بنااات أنا من جد يبي لي تكفيخ وتهزيء محترم

هالأسبوع خربت أم الدعووووة

تخبيص × تخبيص

اختي نحنا اتينا فترات انخبص

الخطا بان ننتبه بان نحنا نخبص ونوقف الريجيم

والصح بان ننتبه ونستمر في الريجيم




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضبي الريم:
يا بعد عمري يا عمري معاك

ترى ما يهزني الا لما يقولون لي ( انتي سبب همتي )

خلاص خلااااص ... راح أصير قوية

مابي أصير مثل الديك اللي يذن ولا يصلي !!!!

.
.

يللا يللا خلوني علشان أتذكر انجازاتي العظيمة

كان وزني 90 ..

صرت 80

يعني نزلت 10 كيلو بشهر يالله لك الحمد والمنة

اي والله صدق اني قوية ورهيبة وخطيرة ياحبي لي

يا حيااتي تحمست صدق .. خلاص بكمل وبنزل العشرة الثانية

تراها موب صعبة !!

هذا الكلام ولا بلاش ^_*



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
وحشتووووووووووووووونى
الكمبيوتر كان بايظ
اية الاخبار
ححاول اقرا الصفح الكتييييييييييير دى ما شاء الله عليكن
واحشنى اوى اوى القروب
بحبكم فى الله
وانا احبج في الله


وحشاني اوي اوووي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
بنات
انا ما استحقكم
ابدا ما استقحكم
ع بالى ابكى
انا ضعيفة
يوم اكل و يوم ريجيم يوم اكل و يوم رجيم
مو لاقية حافز قدامى انى اخس
انتم املى الوحيد
امى الى كانت تزعل منى زمان لما كان وزنى 95
لما اكل
دلوقتى تقولى الفرق بين طولك و وزنك 5 كيلو بس مو مشكلة
تقولى كلى ذى اخواتك بس العبى رياضة
انا عاوزة حافز زى زمان
انا نفسى ابقى نحيفة
مع ان لسة بدرى ع المثالى


اختي لولو ..


لاتفقدين الامل

تذكرين برنامج الرابح الاكبر كيف كانو وكيف صارو و في النهايه وصلو لهدفهم


عندي كم نصيحه وان شاء الله تستفيدين منها


اولا حطي في بالج بان ارادتج اهم شي وتوكلي على الله

يعني خبصتي يوم + يومين + ثلاثه

وتقولين خلاص مابنحف وترجعين للنظام الاكل العادي ماراح ينقص وزنج


لازم تتحلين بالصبر ولو حتى الامر يباله فتره طويله اصبري



الحرمان يخلي الواحد يعد فتره يرجع ياكل اللي حرم نفسه وياكل اكثررر

لكن بالتخفيف راح ينقص وزنج من غير ماتحرمين نفسج

انتي في هذا الوزن الرياضه اكيد تتعبج بسرعه

---

لكن ابداي بالرياضه الخفيفه واذا حسيتي بالخفه سوي رياضه

وبالنسبه لي احلى رياضه هي المشي ^_^ ( المشي المتواصل )

----



حطي اهدافج وقولي :

انا ليش لازم اضعف ؟؟

واذكري الاسباب

--

يعني انا عن نفسي مثلا ابغي اضعف عشان يترتب الجسم
يكون اخف

ويحلي كمان

وبعد في اقوى شي الا وهو


رمضان

راح يقرب رمضان وراح تصير تجمعات عائليه
وبعدها العييد وكل وحده ودها تكون باحلى طله ^_^
وهيك يعني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس2010:
هلاوالله بالغالية تشتاقلك العافية ان شاءالله وترى فعلا احنا ماشدنا موضوعك الا ماشاءالله عشان ارادتك امضي واحنا من ورائك وتذكري كل اللي وياكي بالقروب اذا خبصتي بنخبصمالنا دخل
هههههه فعلا بجد انا حتى بالامتحانات لازم افتح المنتدى مااقدرعلى فرقاكم والله
وعودي كما عهدناكي وهاوشينا لان عريفتنا مرررررررة حبيبة
ياحبي لك مياسة

والله كلامك خلاني استحي على وجهي

خلاص لا تخبيص بعد اليوم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عمري معاك:
برااااااااااااااافو ريومة هيك بدنا ياكي عم فكر الاسبوع الجاي ابدا ريجيم التمر واللبن شو رايك في بيماانك جربتي والله اخرفترة اتضايقت على ام تالين لي نفسيتا تعبيت بس بدي قلك بس خلي ايمانك بالله كبير وازا انتي الك سنتين انا االي تلاتة ولسالله ماطعمني بس ايماني وثقتي في كبيرة بس كتري صلاة ودعاء وانشالله مابيخيبك
تسلمين حبيبتي ^_^

ويللا تعاي معانا بالتمر واللبن خلينا نتحمس أكثر

ولا تخبيص لا تخبيص لا تخبييييييييييييص



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
بنات
انا ما استحقكم
ابدا ما استقحكم
ع بالى ابكى
انا ضعيفة
يوم اكل و يوم ريجيم يوم اكل و يوم رجيم
مو لاقية حافز قدامى انى اخس
انتم املى الوحيد
امى الى كانت تزعل منى زمان لما كان وزنى 95
لما اكل
دلوقتى تقولى الفرق بين طولك و وزنك 5 كيلو بس مو مشكلة
تقولى كلى ذى اخواتك بس العبى رياضة
انا عاوزة حافز زى زمان
انا نفسى ابقى نحيفة
مع ان لسة بدرى ع المثالى
لولو حبيبتي ..

وش هالكلام .. وش ما تستحقينا وش بطيخه ؟؟

اعقلي بس ..

وتعوذي من الشيطان ..

كلنا خبصنا لحد ما قلنا بااااااااااس خلااااااااااااااااااااص

بس من اليوم ورايح لا تخبيص بعد اليوم

خلك معانا وخلينا معاك ونشجع بعض وبإذن الله ننحف ننحف غصب عن أم الوزن الثقيل

يا حبي لك ولكلامك المخبوص .. بس أهم شي لا يوصل التخبيص للأكل بليز هههههه
مس شوشو أفا عليك تراني أعجبك ..

ماتشوفيني وش نزلت 10 كيلو يا حبي لي فديتني *_^
اهلين بنات كيفكم وحشتوووووووووووووني

مقهوووووووووووره مره وزني مو راضي يتزحزح

بغيت أسالكم يابنات هل عدم نزول الدورة وتأخرها تحبس السوائل ؟؟

ويصير الوزن ثابت او يزيد ؟؟!!!!!!

ردوووا الله يخليكم
اهلين اختي ام تالين تاخر الدورة بيثبت الوزن وممكن يسبب زيادة بتصل لتلاتة كيلو بس هااي الزيادة سوائل محبوسة مودهون وبمجرد يصير تالت يوم بلدورة لحالو الجسم بيبدا يتخلص منا
اهلين اوسهلين او مرحبتين بالجميع شخباركم عن جد مشتاقه لكم

........بس حسبي الله على النت صاير بطيئ او يغث....ماقدرت افتح الصفحات الي فاتتني بس ان شاء الله تكون اعلومكم طيبه

ميس حبيبتي الله ايبارك فيك او عقبال ما نبارك لك بالنجاح او بنزول الوزن يارب

لولو كاتي ايش الي صاير لك يعيوني........افا عليك بس ليش هالاحباط معليش لو لخبطتي اشوي مو صاير شي ......انتي ماشاء الله نازله من 95 الى 69يعني تبارك الله مو شي قليل عشان اضيعيه


انتي الحين قد ما تقدري ثبتي هذا الوزن عشان لا يرجع شي منا الله لا ايقولها ......بعدين خلي نزولك بطيئ او ثابت احسن ...افا عليك بس ونا الي اقول بخليك القدوه حق لقروب

حبيبتي حاولي تكتبي لنا بعض تجاربش او معاناتش في نزول وزنش او اكيد اذا بداتي تذكري ذيك الايام الله لايعيدها .....راح تشجعين اكيد او راح اتزيد معك الهمه الله ايوفقك ويقويك
الأولى ... 43  44  45  46  47 48  49  50  51  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت