خلاص قررت أصير رشيقة (( 2 ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ميس2010

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنات
انا اليوم ولله الحمد ماشية على رجيم السوائل الله يستر بكرا مااغيره

بس ولله الحمدمرتاحة عليه والرياضة من زمان عنها بس باذن الله برجع امشي قريبا

كتبت : ميس2010

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
اليوم اكلت 3 تفاحات

بالعافية على قلبك

كتبت : ميس2010

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *{ مس شوشو }*:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاحظ مب كل البنات يكتبون كل يوم شو اكلو

انا اكلت لحد الان شابوره وشاي ونص خبزه بالجبن

==

اختي كلي ثقه

انا سويت لج تصميم فلاشي وموجود في هذي الصفحه

اتمنى ان ينال اعجابج

http://www.rjeem.com/forum/t79798-18.html

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالعافية مااكلتي
اي صح صادقة بس انا الحين ماشية على السوائل واذا قلت ايش شربت بتخربون رجيمكم لاني مااخذة راحتي على الاخر

بيبسي ماكس...
عصير فيمتو
شاهي
نسكافيه
وبكرا ان شاءالله ناوية على ايس كريم

وطبعا بسكر كلهم هذا الشي اللي افتقده في كل الرجيمات
والايام هذي باخذ ملعقة عسل على الريق وقبل مانام كعلاج والله الشافي ...هذا بيبطئ النزول

كتبت : ميس2010

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
اهلين اوسهلين او مرحبتين بالجميع شخباركم عن جد مشتاقه لكم

........بس حسبي الله على النت صاير بطيئ او يغث....ماقدرت افتح الصفحات الي فاتتني بس ان شاء الله تكون اعلومكم طيبه

ميس حبيبتي الله ايبارك فيك او عقبال ما نبارك لك بالنجاح او بنزول الوزن يارب

لولو كاتي ايش الي صاير لك يعيوني........افا عليك بس ليش هالاحباط معليش لو لخبطتي اشوي مو صاير شي ......انتي ماشاء الله نازله من 95 الى 69يعني تبارك الله مو شي قليل عشان اضيعيه

انتي الحين قد ما تقدري ثبتي هذا الوزن عشان لا يرجع شي منا الله لا ايقولها ......بعدين خلي نزولك بطيئ او ثابت احسن ...افا عليك بس ونا الي اقول بخليك القدوه حق لقروب

حبيبتي حاولي تكتبي لنا بعض تجاربش او معاناتش في نزول وزنش او اكيد اذا بداتي تذكري ذيك الايام الله لايعيدها .....راح تشجعين اكيد او راح اتزيد معك الهمه الله ايوفقك ويقويك

آمين ربي يسمع منك
تشتاقلك العافيةواحنا كمان اشتقنالك
اي صحيح يالولو اذكري تجربتك للتشجيع
الرجيمات اللي سويتيها والمدة والترهل اذا فيه كيف اتغلبتي عليه

وايش كمان
يعني بالتفصيل ههه

كتبت : ميس2010

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عمري معاك:
اهلين اختي ام تالين تاخر الدورة بيثبت الوزن وممكن يسبب زيادة بتصل لتلاتة كيلو بس هااي الزيادة سوائل محبوسة مودهون وبمجرد يصير تالت يوم بلدورة لحالو الجسم بيبدا يتخلص منا

هلا وغلا بك شخبارك وكيف الرجيم وياكي
كلامك 100 بالمية صحيح

كتبت : ميس2010

كيف حالكم يابنات ^_^

بنات عندي مشكله اتمنى اللي عندها حل تفيدني

من فتره لما اركب السياره ولما انطول احس باللوعه لكن ما ارجع ومرات بالحرقان وصعوبه في التنفس لكن اكثر شي اللووعه .. شو الحل

وصرت ناادر اطلع من البيت يمكن في الشهر مرتين بس

والله ماعندي فكرة بس دايما احرصي انك تحصني نفسك ولاتنسي اذكار الصباح والمساء وغيركذا لا تاكلي شي قبل ماتركبي السيارة انا اذا كنت ماكلة شي على طول نفسي تنغث والله العالم

خلاص قررت أصير رشيقة (( 2 ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نـــــادي▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مسيرتي الجديدة بتجربة انواع الريجيمات- والي تحب تجرب تدخل